2Sep
17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。
親愛なるジェス、
私は15歳です。 私はいつも小さいです—私は身長5フィート1インチで、小さなおっぱいと平らなお尻を持っています。 私はすべての服で自己意識と痩せを感じます！ また、私の2人の親友は私より少し大きいので、私たちの体について話すときはいつも不快に感じます—私はとても痩せていて小さいと感じます！ 約1年前、わざと少し体重が増えました。 私のBMIは健康ですが、今はお腹がずんぐりしていますが、手首と脚は骨が折れています。 自分の体を快適に感じる方法がわかりません。また、どのトレーニングが一部の部分を定義し、他の部分で筋肉を獲得するのに役立つかわかりません。
別の身体イメージの問題：私は下の咬傷で生まれました。つまり、下の歯が上の歯の前にあります。 私には何も悪いことはありませんが、それは私が生まれた方法です。 友達全員が中かっこを外して美しい笑顔を見せているとき、下から噛むとあごとあごが突き出てしまうので、自己意識が高まります。 笑ったり笑ったりすると、私は不快になり、いつも違った奇妙な気分になります。
助けてください！
ケリン
親愛なるケリン、
体型、体の部分、笑顔などの容貌によって、自分を人として見る方法を定義できるようにしないでください。 あなたをケリンにするあなたの違いを理解することによってあなたの視点を変えてください。 これを行うことによって、あなたはあなたの体のイメージを改善し、あなたはあなたの周りの人々に前向きなエネルギーをもたらすでしょう。 私たちの体は、私たちを個性的にするために、さまざまな形、サイズ、重さ、色があります。 友達や家族と話し合うと、彼らには独自の不安があり、一緒になってすべての人に受け入れられる雰囲気を作り出すことができます。 あなたの笑いの邪魔にならないようにしてください、それは最高の薬です...だから女の子、彼らが彼らの笑顔をフラッシュするとき、あなたはあなたの笑顔をフラッシュします。
祝福、
ジェ
