2Sep
17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。
あなたが試したい楽しいアイデアの中で、あなたの最も重要なものにそれを使用してください DIY これまで -
あなたの健康！ 心に強く訴える引用、栄養価の高いレシピ、クールなトレーニングを保存する
健康とフィットネスのピンボードを使用して、すべてを1か所にまとめます。 それはあなたのガイドです
幸せで健康的な生活-あなたが作成しました！ ぴったりフィットするピンボードの作り方は次のとおりです。
ピンボードを作成する前に、楽しい名前を付けてください。 タイトルのアイデア
決意を示す動機付けの単語やフレーズ、または歌を含める
ケリー・クラークソンの「ストロング」のように、あなたに力を与えるタイトル。 エキサイティングな名前は
あなたがあなたのボードを見る前でさえ、あなたを興奮させてください！
あなたの将来のピンボードの外観を考えるとき、考えてください
あなたの フィットネスの目標. 食生活や運動を改善したいですか
頻度、またはあなたの体についてどう感じていますか？ ピン留めする時間になったら、
あなたの目的を念頭に置いてください。
次のそして最良のステップは何ですか？ 固定！ チェック
健康的なフィットネスのヒントと刺激的なメッセージのためにこれらのピンボードを出してください：
セブンティーンの「Fitspiration」 体の平和を促進します。これは、健康を維持または改善する際に重要です。
セブンティーンのおいしい健康レシピ 主要な栄養価のあるおいしい軽食や食事を提供しています。
彼女のキャンパスの「フィットネス<3」深夜の渇望や角を曲がったところにあるフードトラックがあっても、大学の女性が健康を維持する方法を示唆しています。
エブリデイヘルスの「ロックユアボディ」 さまざまなフィットネス目標のトレーニングと栄養情報があります。
以前のようなお気に入りのパーソナルトレーナーがPinterestボードを閲覧するのもクールです 最大の敗者 スタージリアンマイケルス。 彼女は ボード 彼女のお気に入りの心に強く訴える引用でいっぱいです！
「thinspiration」を動機として使用することは避けてください。 代わりに「fitspiration」を使用してください！ 「シンスピレーション」、または体重を減らす動機としてスーパースキニーの女の子の写真を使用することは、実際には良いよりも害を及ぼす可能性があります。 他の誰かのように見えるように努力する代わりに、あなたは見つけるべきです
ハッピーピンニング！
ジュリア