ベサニーモタはより幸せな生活のためにソーシャルメディアから後退しています

ベサニーモタはインターネット全体の前で育ちました。彼女は13歳でYouTubeチャンネルを立ち上げ、今日は21歳でさらに多くのチャンネルを持っています。 そのプラットフォームで1,000万人以上のサブスクライバー、Instagramで600万人近くのフォロワー、さらに400万人が ツイッター。 完璧な写真を投稿することにストレスを感じたら、ベサニーのような人にどれほど強いプレッシャーがかかっているか想像してみてください。

彼女が説明するように エッセイ にとって コスモポリタンの9月号では、ソーシャルメディアが彼女の人生を引き継ぎ始めましたが、良い方法ではありませんでした。

「映画を見に行っただけで罪悪感を覚え始めました。 ソーシャルメディアで何ができるでしょうか？... トレンドがあったり、人気のバケーションスポットを訪れたりした場合、写真を撮ってオンラインに投稿しないと、十分に楽しむことができませんでした。 そして、もし私が写真を撮ったのにそれらが素晴らしかったとしたら、私が投稿するこの特定の基準に合わないと感じたので、私はそれについてとてもうんざりするでしょう。 この長引く感じがあるでしょう、のように、 ああ、これまでで最高の時間を過ごしたとしても、私はショットを取得できませんでした！真実は、私が完全に存在したことは決してなかったということです。 私は人との絆を築いておらず、幸せではありませんでした。」

結局、彼女は時々自分の携帯電話を捨てて、インフルエンサーではなく普通の女の子としての生活を評価することを学ぶ必要があることに気づきました。 彼女はソーシャルメディアを永久に離れないことを約束しますが、彼女は友人や家族と充実した時間を過ごすことにもっと集中することを計画しています。

「私はすぐにソーシャルメディアで暗くなると言っているわけではありません。 繰り返しになりますが、私はそれが大好きで、私のキャリアにとってその重要性を理解しています。 しかし、毎日、少なくとも5分間は目を閉じて、自分の考えと一致するようにすることが、私の感情的な幸福にとって重要です。 また、友人や家族と一緒にいるときにスマートフォンを外に出す時間を最小限に抑えるように最善を尽くしています。なぜなら、スマートフォンが私を消費し始め、その後、何が起こっているのかを完全に体験するためにすべての感覚を使うのをやめるからです。」

正直なところ、それは本当にリラックスしているように聞こえます。 私もやってみたい… このインスタの編集が終わったらすぐに。

Hannah Orensteinは、Seventeen.comのアシスタント機能エディターです。 彼女をフォローしてください ツイッター と インスタグラム!