太っていたMTV番組のガブリエラへのインタビュー

多くの顔の最大の苦労の1つは、内側が気持ちいいことです と アウト。 しかし、あなたが太りすぎで食べ物が中毒であるとき、その闘争を好転させることほど難しいことはありません。 MTVは、12月29日の午後10時に、刺激的な新しいドキュメンタリーシリーズを初公開します。 ETは呼ばれました 私は太っていた 太りすぎの10代の若者は、大学の準備をするにつれて、人生と体を永遠に変えます。 CGはなんと90ポンドを失った18歳のガブリエラに追いついた。 彼女の感動的な物語、必読のアドバイス、写真の前後の衝撃を読んでください！

Cosmogirl：食べ物との闘いについて教えてください-それはいつ始まりましたか、そしてその理由は何ですか？
ガブリエラ： 食べ物と格闘していなかったのを今まで覚えていません。 食べ過ぎはいつも私にとって問題でした、そして私もいつもかなり速く食べました。

CG：あなたが太りすぎだったとき、人々はあなたをどのように扱いましたか？
NS： 高校では、誰も私の体重で私をからかったことはありませんでした。 私の最悪の敵は私自身でした、私は私自身の批評家でした、そして私は自分自身を引き離しました。 でも一年生では、休みの間に男の子たちが私を「ファッソ」と呼んでいたのを覚えています。 私を追いかけている少年を覚えていますが、それが私を謝罪するのか、それともいじめるのかわかりません。 いずれにせよ、私は彼をお腹の中でひねりました。

CG：体重を減らすことに決めたきっかけは何でしたか？
NS： 私は決して限界点を持っていませんでした、私はいつも体重を減らしたいと思っていました。 しかし、体重を減らしたいときはいつでも、体重が増えるようでした。

CG：体重が減った後のあなたの人生への希望は何でしたか？ それらの期待は満たされましたか、それともまったく異なりますか？
NS： 私が欲しかったのは、幸せで健康になることだけでした。 私は自信を持って、他の人に私を見てもらい、私を「太っている」と分類しないようにしたかったのです。 私の期待は満たされていると言ってとてもうれしいです。

CG：どのようにして体重を減らしましたか？ 誰があなたをサポートするためにそこにいましたか？
NS： 私は正しく食べて運動することによって、本当に体重を減らす唯一の方法で体重を減らしました。 私は素晴らしいサポートシステムを持っていました。 家族や友達がいましたが、ほとんどが

重要なのは、素晴らしいトレーナーのケイティがいたことです。 私は彼女に私の人生を借りています！ 彼女は本当に素晴らしく、私の人生に彼女がいることにとても恵まれています。 彼女は私をサポートするために今日まで続けています。

CG：食事を変えることで一番大変だったことは何ですか？
NS： 食生活を変える上で一番大変だったのは、まだ食べられなかった食べ物の周りにあることでした。 最も難しいのは、悪い食べ物は文字通りいたるところにあるということですが、あなたはそれを強く見つけてノーと言わなければなりません。 私を助けたのは（私がとても速く食べる前に-私がどれだけ食べていたかさえ知らなかったので）、私がジャンクフードに手を伸ばす前に私が数秒かかるということでした 「私はむしろ怒って食べ物を持っていませんが、後でノーと言うことができるのは素晴らしいと感じますか？または食べ物を食べて2秒間満足し、その後 浮気に対する罪悪感と後悔をすぐに感じます。」また、ジャンクフードを食べることは私が今いる場所にたどり着いた理由であり、私が自分の場所にたどり着くのに役立たないことを思い出します。 する必要がありました。

CG：あきらめたいと思ったことはありますか？ どうして？ どのように突き抜けましたか？
NS： 私は本当にあきらめたくありませんでした。 その日だけ立ち止まりたいのに、完全にやめたくなかった時がありました。 私は素晴らしい機会を与えられました、そして私はそれを当然のことと思ったくありませんでした。

CG：あなたの人生は今どう違うのですか？
NS： 今は全く違うライフスタイルを送っています。 私は食事をしているときに健康的な選択をし、毎日ジムに行くようにしています。

CG：薄くすることの一番のメリットは何ですか？ あなたの友人や家族はあなたの新しい体にどのように反応しましたか？
NS： 痩せることの一番のメリットは、私が健康であることを知っていることです。 また、遊園地の乗り物に乗れない、買い物に行くために特定の店に行かなければならないなどの小さなことを心配する必要はありません。 好きな店に足を運び、そこの服に合うことを知ることができるのが大好きです。 私の友人や家族はとても協力的で、私が幸せだと知っているので、彼らは私にとって幸せです。

CG：体重に苦しんでいる人たちへのアドバイスはありますか？
NS： 他の人への私のアドバイスは辛抱強くなることです。 トレーナーはいつも「一晩で体重が増えなかったので、一晩で体重が減らない」と言っています。 また、「秘密のダイエットトリック」はありません。 あなたは正しく食べて運動しなければなりません。 そして、強くとどまりなさい、それは難しい、本当に難しい。 ポジティブな人々に囲まれなさい。 また、そして最も重要なことはあなた自身に信用を与えることです。 自分を誇りに思い、ほんの少しの成果を称賛してください。それらはすべて重要です。

CG：以前の習慣に戻るのではないかと心配したことはありますか？ それが起こらないようにするにはどうすればよいですか？
NS： 私は心配しますが、私のトリガーが何であるかを知っているので、私は大丈夫だと知っています。 私はいつもテレビを見ながらおやつをしていたので、テレビを見ている間は手を忙しくしていることを知っているので、代わりに編み物をしました。

CG：あなたは今、違った扱いを受けていますか？ それはあなたをどのように感じさせますか？
NS： みんなからもっと注目されます！ 彼らが時々私をチェックしているのを感じます。これは今までになかったことです。 気分がいい！

CG：減量に伴う自己愛と自尊心の重要性について読者に伝えてください。
NS： 体重を減らすことは、物理的な旅だけではありません。 それも感情的な旅です。 私は時々私がかつてあった253ポンドの女の子のように感じます。 誰もが悪い日を過ごしています、あなたはただ強いままでいなければなりません。 そして、誰かの言うことをあなたに伝えないことがとても重要です。 あなたはあなた自身の運命をコントロールします。 自分を愛することはあなたを続けます。 あなたが自分自身を愛していなければ、あなたは体重を減らし、あなたの人生をより良くそしてより健康にすることを気にしないでしょう。 他の人がそうしないかもしれないときでさえ、常にあなた自身に信用を与えることを忘れないでください、そしてあなたの幸せのために他の人に頼らないでください。 しばらく見ていないと見栄えが良くないと言われると変な感じがすることがあり、見た目も変わらないのではないかと心配です。 変化が見られたのを覚えています。それだけが重要です。

ガブリエラは彼女の話であなたにインスピレーションを与えましたか？ 以下のコメントセクションで理由を教えてください！