1Sep

たまに「ジャンクフード」を食べても大丈夫！

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Ekaterina Monakhova / iStock

こんにちはジェス、
あなたのブログは本当に私にインスピレーションを与えました—
他の女の子が尋ねている質問は私の頭を通過するものと同じです
いつも。 小さい頃からずっとぽっちゃりした子でした
家族と最近、過去数年以内に、私はなり始めました
自分の体を本当に自覚していて、今では自分がひどい気分になっています
「ジャンクフード」と見なされるものを食べるとき。 私は考えていた
あなたが私がこれを乗り越えるのを手伝ってくれて、私がそうする必要がないことを私が理解するのを手伝ってくれるなら
私の学校の女の子のように細く固執します。
—エリカ

こんにちはエリカ、

あなたは正しいです—あなたは細く固執する必要はありません
学校の女の子のように。 あなたはそれが大丈夫だと言っているのも正しいです
ジャンクフードを食べる。 あなたはアイスクリームが個人的に私の好きなものの1つであることを知っています
特に夏に食べて、適度に食べるのは悪くありません。 しかし
それは本当に問題ではありません—自分を愛していないことは問題です。 体はそれぞれ違う、
そして形とサイズは価値が等しくありません。 あなたが好きなことは何ですか
あなた自身？ あなたの体について？ あなたがこれらについて考えるとき、それらはあるべきではありません
体重関連。 自分のポジティブな属性と自分のことについて考えれば考えるほど
他の人に与えることができるほど、彼らはやってくるネガティブな考えと戦うほどです。