Instagramのスターアレクシスレンは彼女が何年も隠していた摂食障害について開きます

彼女のInstagramフィードの見た目からは、900万人以上のフォロワーを持つ20歳のモデルであるAlexisRenが牧歌的な生活を送っているように見えるかもしれません。 結局のところ、ロサンゼルスのネイティブは一般的に美しいビーチや滝の下でポーズをとっているのが見られます。

しかし今、アレクシスは彼女がファンに対して率直ではなかったことを認めています。 「私は自分のプロフィールを見て、次のようになります。」この女の子を見てください！ 彼女は、まるで、最も完璧な人生を送っています！」 いつも恵まれていないと罪悪感を覚える」と語った。

4月に、アレクシスは始まりました 漠然とツイートする 彼女の健康問題について、それらの幸せな写真が実際に真実を覆い隠していたことを告白します—部分的に、彼女が 「有毒な心の状態」食べ物の罪悪感に苦しみ、自分を罰する方法として過度に運動するだろう. 最近、彼女は母親の死にどのように対処したかについてより多くのことを明らかにし、初めて、摂食障害との闘いについての詳細を共有しました。

「私はまるで「みんなと率直に話し合うつもりだ」と言っていました」と彼女は言います。 「隠すものは何もない」

モデルとして、アレクシスは彼女の姿を披露して生計を立てています。 しかし リサーチ は、多くの若い女性がインスピレーションを得るためにソーシャルメディア上の写真を利用することで、人々が自分の外見をどのように見るかに悪影響を与える可能性があることを示しています。 「女の子をインスポで見上げるのは美しいことですが、自分を比較することは不安と自己嫌悪を生み出すものです」と彼女はファンとして数えている若い女性に言います。 「若い女の子が違いを知っていることは本当に重要です。」

体重が気になる

アレクシスは、3年前の母の日に母親を乳がんで亡くしたとき17歳でした。

2人の姉妹と1人の弟がいるアレクシスは、ホームスクーリングで母親に非常に近かった。 彼女は、アレクシスが成長している間、1トン働いたと言う弁護士である父親といつも同じ関係を楽しんでいたわけではありませんでした。 「私たちはお互いを「ああ、もうもっと近くにいるはずだ」のように見ています」と彼女は母親が亡くなった後の期間について語っています。

アレクシスが18歳になったとき、彼女は数か月間モデルを作るためにオーストラリアに行きました。 「あなたは何らかの方法で親の死をとることができます。 あなたは、「ああ、なんてことだ、性交」のようになるかもしれない。 私はただこの痛みを取り除きたいのです」とパーティーか何か」と彼女は言います。 「しかし、私はそれを「OK、今私は私と私の母のために生きている」と思った。 今、私は自分の人生を絶対的に生きなければなりません。」

時間が経つにつれて、そして気付かないうちに、アレクシスは海外でいくらかの体重を増やしました—彼女がロサンゼルスに戻ったときに彼女のモデリングエージェンシーが指摘した変化。

「彼らは、 『あなたは体重が増えたので、もう少し運動を始められたら…』のようでした」と彼女は言います。 「私はちょうどとても手に負えないと感じました。」

アレクシスは彼女の体重で非難されたことがなかったので、批判は彼女を震撼させました。 彼女はより頻繁に運動を始めました—そしてダイエット、彼女が決してしなかったこと。 「母親が望んでいないことをすべてやって、母親をがっかりさせていることを知っていたので、気分が悪くなりました」と彼女は言います。 （彼女の母親は健康栄養士でした。）

コントロールを求めて

アレクシスは、彼女の食事の問題が発生したのとほぼ同時にジェイ・アルバレスに会いました。 （彼らはお互いを発見しました Tumblrで ジェイはInstagram経由でアレクシスに尋ねました。）彼らの関係はすぐに深刻になりました。 特にあなたが若くて、異なる意図を持っている人に信仰を置いているときは、明らかにうまくいきません」と彼女は言いました。 言う。

彼らが出会うまでによく知られていたモデル兼音楽プロデューサーのジェイは、彼らの間にデュオを管理しました 2年間の関係、ギリシャ、スペイン、 ハワイ。

カップルがYouTubeのライフスタイル動画の撮影を始めたとき 彼らの夏のハイライトリール、2,200万回以上の視聴回数を記録したこのプロジェクトでは、アレクシスは常にカメラに向かっていて、彼女の外見に直面することを余儀なくされました。 「私はこれまでで最悪の批評家でした」と彼女は言います。 「私が持っていた唯一の安心感は、私の食事とトレーニングを監視できることでした。」

予測できない旅行スケジュールにより、アレクシスは食べたい食べ物を見つけて、ますます厳しくなる食事を管理することが困難になりました。 制限的な食事はまた、彼女が自分のシステムに食べ物を入れたとき、彼女の感覚を膨満させたままにしました。 「食べたときは気分が悪くなったので、食べたくなくて、どんどん食べていくという悪循環でした」と彼女は言う。 「食べ物が怖かった」

アレクシスはまた、彼女が食べた食べ物を補うために運動療法を強化しました。 「私の周りのみんなは、「アレクシス、何してるの？」みたいだった」と彼女は言う。 「しかし、人々が私を好きになった理由は私の体だけだと感じました。」

彼女の体はうまく反応しませんでした：彼女が数日間ロサンゼルスに帰るたびに、彼女は消耗や熱などのインフルエンザのような症状を経験しました。 「私の免疫システムは、旅行したり、過労したり、必要な量を食べなかったりすることでショックを受けたので、物事を簡単に捕まえることができました」と彼女は言います。

彼女はジェイと一緒に1年に最大11か月間旅行しましたが、食事の問題でジェイを責めているわけではありません。 「その年齢で、彼は私が経験したことをどのように処理するかを知りませんでした」と彼女は言います。 「彼氏ではなく、母親が必要だった」 （ジェイはコメントの要求に応答しませんでした。）

約2年間の交際の後、2016年の夏にペアは解散しました。 彼女は後で 彼のペニスのサイズについてツイートしました、それは彼女がボディシェイミングであったという告発につながりました 彼. （その後、彼女のツイートは削除されました。）

「私は彼にそれがどのように感じたかを知らせていた」と彼女は言い、多くの人々が彼女がしたことを嫌っていたと付け加えた。 「私はそれを超えています」と彼女は言います。 "私は満足しています。"

ヘルプを取得する

アレクシスが友人や家族の懸念に耳を傾け始めたのは、彼女が再び独身になったときだけでした。 「私はちょうど私が「OK、これが機能していないので変更しなければならない」というような状態になりました」と彼女は言い、 何人のファンが彼女を偶像化するかを知ることの重荷は、調べる価値のある健康的な習慣を実践し始めるという彼女の決定に思いを馳せました に。

彼女は約8か月間、旅行を完全に中断し、ロサンゼルスの自宅に投稿しました。 彼女の名付け親、ジョニ・ラーナー、 ライフコーチ アレクシスの母親と親密だった人は、彼女を紹介しました マギータニエリアン、認定パーソナルトレーナーおよび健康栄養コーチ。

マギーはアレクシスの食料品の買い物をし、外出時に食べ物を詰めるなどの対処戦略を教え、食べ物の罪悪感を通して彼女を指導しました。 「私は毎日彼女にテキストメッセージを送って、私が何を食べているのか、または私がとても罪悪感を感じさせる何かを食べたのかを彼女に伝えていました。 彼女は私が健康的な考え方に戻るのを手伝ってくれるでしょう」とアレクシスは言います。 「私が心配するのをやめ始めたとき、私がそれについてそれほど肛門でなかったとき、すべてが所定の位置に落ち始めました。」

現在、アレクシスは、ヨガやピラティスのクラスを受講したり、トレーナーと一緒にエクササイズをしたりして、ほぼ1日おきに運動しています。 「それは強迫観念ではありません、それは私が今していることです」と彼女は言います。 彼女は、炭水化物、赤身のタンパク質、野菜など、バランスの取れた食事を楽しんでいます。

アレクシスは彼女の回復の間に数ポンドをかけました—彼女が慣れなければならなかった変化。 「最初は怖かったですが、周りには適切な人がいました」と彼女は言い、体重増加を受け入れることを学んだと付け加えました。

前進する

アレクシスは最近、彼女が今までで最も健康であるとツイートしましたが、それでも時折の食べ物の罪悪感に対処しています。 「お母さんの死のように、いつもそこにいるようなものです。 まるで、私は元気になります、そしてそれから突然それはたまに私を襲うでしょう」と彼女は言い、彼女はもはやそれに行動しないと付け加えた。

アレクシスは、彼女が行うすべてのこと、または少なくとも彼女が共有するすべてのことについてコメントする人々に慣れています。 しかし、彼女は、体重が減った、または痩せすぎていると彼らが示唆したとしても、人々の考えを気にしないようにしています。 代わりに、彼女は自分の人生の中心的な人々に焦点を当てることを学びました—彼女は文字通りポストイットに彼らの名前をリストしたので、彼女は彼女の「ポストイットピープル」と呼んでいます。

彼女のポストイットにもういない一人はジェイです。 彼らはもはや連絡を取り合っておらず、アレクシスは特に彼について話し合うことを望んでいません。 「過去は過去でした」と彼女は言います。 「私は彼を自分の前に置いていました。それは愛の行為だと思いましたが、そうではありません。 誰かを自分の前に置くのは健康的ではありません。」

アレクシスは現在誰とも付き合っておらず、彼女は自分のキャリアに忙しく取り組んでいます。 彼女は毎日演技のクラスを受講しており、次のサイコスリラーと呼ばれるキャストに出演しています タロット、写真撮影やファッションデザインに取り組んでいます。 彼女のフィットネスギアのライン、 レンオンラインで販売される、は6月に発売予定です。

その間、ファンへの彼女のメッセージはこれです：「大丈夫でなくても大丈夫です」と彼女は言います。 「あなたの体はあなたの気持ちに反応するので、それはあなたがどのように感じるかがすべてです。 化学的には、あなたが幸せでなければ、あなたの体は見えたり幸せになったりしません。」

あなたまたはあなたが知っている誰かが助けを必要としている場合は、 全国摂食障害協会 （NEDA）Webサイト、またはNEDA情報および紹介ヘルプライン（1-800-931-2237）に連絡してください。