体にニキビがあります！

「覚えている限り、体にニキビができました。 誰もが私の肌で私を判断しているような気がします、そして私が何もしません。 肩、胸、背中、胸にニキビができて、どうしたらいいのかわからなくなってしまいました。 助けてください！」-Alysha、17歳

ああアリシャ、あなたがこれを扱っていることをとても残念に思う。 私も10代の頃に背中のニキビに対処しなければならず、サマーキャンプで一度はタンクトップや水着を着ることができませんでした。

しかし、良いニュースは–私は最終的にそれから成長し、また、効果的なボディウォッシュを見つけるのを手伝ってくれた皮膚科医を見つけました。 あなたは以前に医者に会ったことがあると確信していますが、あきらめないでください。 皮膚科医にまだ会ったことがない場合は、10代の皮膚を専門とする皮膚科医を探してみてください。

私は食べたものをいくつか変えて（砂糖を減らして）、洗ったときにヘチマを使うようにしましたが、結局私のものは消えました。 多くはホルモンにも関係しており、医師があなたにそれをチェックすることができます。 しかし、肌の問題に慣れるまでは、その周りに服を着せて、ニキビのカバーアップを過負荷にしないようにしてください。

そして、誰かが冗談を言ったり、何かを言ったりした場合は、いつでも戻ってきて「にきびを持っていることはありません 楽しい–敏感になってくれてありがとう！」皮肉とユーモアをあなたの中に加えるのはいつでも良いことです 応答。 ちょっと待って、アリシャ！

ジェス・ワイナーは作家であり、自尊心の専門家であり、 セブンティーンの新しいボディピースアドバイザー。 ジェスに身体イメージの質問をしたり、考えを共有したり、欲求不満を解消したりするには、以下にコメントを残してください。 ここに送ってください. ジェスは毎週新しい質問に答えます！ ジェスの詳細については、 withjess.com.