コンタクトレンズの入手について知っておくべきことすべて

メガネは いいね —それを否定することはできません。 ただし、最も便利で実用的でない場合もあります（または、特定の種類のスポーツをする場合は安全ではありません）。 入力：コンタクトレンズ。

連絡先を取得することを検討している場合は、取得からすぐに知っておくべきことがいくつかあります。 のように：あなたの医者に尋ねる質問、どのタイプのコンタクトレンズがあなたに適しているかを理解する方法、 衛生規則に従うことが非常に重要である理由と、レンズが不足しないようにする方法（次のように入力してください）。 ハッブル).

まず最初に：あなたの眼科医との約束をしてください。

視力矯正が必要かどうか（そしてどのような種類か）を判断するための最初のステップは、眼科医との約束をすることです。 はい、歯科医や皮膚科医と同じように、これはリストに追加するもう1つのスペシャリストです。

視力の問題やその他の健康状態があるかどうかは、年齢や病歴と同様に、目の検査を受ける頻度に影響します。 もし、あんたが NS 視力に問題がある場合、医師はおそらく毎年の予約を勧めます—そしてあなたがそうしなくても彼らは毎年の訪問を勧めるかもしれません。

「誰もが少なくとも年に一度は目の検査を受けて、目の前だけでなく、内部と全体的な健康状態の変化を監視する必要があります」と言います。 BrieannK博士。 アデア、NYU LangoneHealthの検眼医。

何があなたにとって最も理にかなっているのかを見つけるために、あなたの医者に相談してください—彼らは最良の推薦をすることができるでしょう。

次に、どのタイプの連絡先があなたに適しているかを把握します。

あなたの医者はあなたがあなたの目に最適なコンタクトの種類を決定するのを手伝うことができます。 ソフトコンタクトレンズは 最も人気のある 彼らは最も快適である傾向があるので、しかし硬い-またはリジッドガス透過性（RGP）コンタクトレンズ-も利用可能です。

コンタクトレンズは、近視や近視などのさまざまな視力状態を矯正するために着用することができます。 遠視、または先見の明; と乱視。 近視の人も考慮することができます オルソケラトロジー 「角膜の曲率を変更して、目の物体に焦点を合わせる能力を一時的に改善する」レンズ、FDA 説明します.

（そして、はい、カラーコンタクトレンズは 間違いなく、しかしあなたはまだ処方箋が必要です。）

適切なコンタクトを選択する際に考慮すべきもう1つのことは、毎日使い捨てレンズを使用するか、長時間装用レンズを使用するかどうかです。 毎日の使い捨てコンタクトは、毎日の終わりに取り出してゴミ箱に捨てるコンタクトですが、長時間着用のコンタクトは長期間再利用できます。

だから、どちらが最高ですか？ ニューヨーク市のメトロポリタンビジョンの検眼医であるエミリークレーン博士は、次のように述べています。 「毎日同じコンタクトレンズを着用すると、感染のリスクがわずかに高くなります。」

費用については、「毎日の使い捨ては、毎月の使い捨てに比べて少し高価になる傾向があります。 ただし、毎月のレンズの場合と同じ頻度でソリューションやケースを購入する必要はありません」とAdair博士は言います。 「したがって、1年間に費やしている金額を見ると、価格は同程度になる傾向があります。」

システムをセットアップします。

医師は、コンタクトを着用している人は誰でも眼鏡をかけることを勧めています。 （そして、見た目を変えるのが好きではない人はいますか？）それは、緊急事態のためであり、時々休憩するのが良いからです。 「私は常に患者に使用を制限するように勧めます」とCrane博士は言います。 「コンタクトがあると、目に入る酸素の量が制限されます。 私は患者に、できれば、仕事や学校から家に帰ったらコンタクトを外し、眼鏡をかけて、少し息抜きをするように言います。」

そしてもちろん、あなたが しないでください 常に眼鏡をかけたい場合は、常に安定したコンタクトを確保する必要があります。 そのための最も簡単な方法の1つは、次のようなサービスにサインアップすることです。 ハッブル それはあなたのドアに直接それらを届けます。 月額33ドルで、30日間の消耗品が発送されます。 サブスクリプションを設定する、自動的に届くので、不足しているときに注文することを覚えておく必要はありません。 それはどれくらい簡単ですか？

それらをきれいに保つために必要なものがすべて揃っていることを確認してください。

「あらゆる種類のコンタクトレンズの摩耗に対してできる最も重要なことは、コンタクトレンズの衛生状態です」とクレーン博士は言います。

原則として、目に触れる前に必ず手を洗う必要があります。そうです、アイメイクをすることも含まれます。 —しかし、接触衛生に関しては特に重要です。 結局のところ、あなたはあなたの目に起こっている何かに直接指を置いているのです。

ケースとコンタクトソリューションは両方とも手元にあることが非常に重要であり、全体的なコンタクトレンズの衛生状態の一部です。 （そしていくつかあります かわいいケース 毎日使い捨てを使用している場合は、これらは少なくて済みますが、どちらの方法でも準備しておくことをお勧めします。 アレルギーがあるかどうか、使用しているコンタクトの種類がそれに影響を与える可能性があるため、あなたに最適なコンタクトソリューションの種類について眼科医に相談してください。

練習は完璧を作る。

多くの人が初めてコンタクトレンズを入れるのに苦労しています—それは 完全に 正常。 問題が発生した場合は、リラックスして深呼吸してください。 「最初は、レンズを挿入するのが難しい人もいるので、数分早く起きてください」とジェフリーJ博士は言います。 オハイオ州立大学の検眼士兼研究担当副学部長であるウォリン。 「早く入れようとすればするほど、時間がかかります。」

何らかの理由であなたの連絡先が不快に感じる場合は、医師に伝えてください。 「それが乾燥であろうと刺激であろうと、不快感を持っている人は誰でも、修理する必要があるかもしれません」とアデア博士は言います。 「多くの場合、人々はそれがまさにそれであると考えることがありますが、時々、あなたに最適な別の素材があるので、私は常に人々に戻って修理することを勧めます。」

そして真剣に、彼らと一緒に寝ないでください。

私たちは皆そこにいました：あなたは汗に変わり、ベッドに飛び乗って、Netflixを着ました。 そして、居眠りする直前に、まだ連絡先を着用していることを覚えています。 隠れたままでいることは間違いなく最も居心地の良いオプションですが、あなたは本当に起きて、手を洗い、そしてあなたの連絡先を取り除く必要があります—私たちを信頼してください。

「一番のルールは常に私たちのコンタクトレンズで眠らないことです」とアデア博士は言います。 「コンタクトレンズで眠ることは、私たちが呼ぶ感染症の最大の原因です。 角膜潰瘍、これは基本的に目の前で発生する可能性のある細菌感染症です。」

アデア博士は、これは長期的な影響を与える可能性があると付け加えています。これが、あなたにとって非常に悪い理由の1つです。 「誰かがその[感染症]を患っており、それが治療されていない場合、それは瘢痕または永久的な損傷につながる可能性があります コンタクトレンズを着用できなくなったり、目の前に永久的な損傷を与えたりする可能性のある目」と彼女は言います。 説明します。

あなたが実際にあなたを確実にするために 覚えて あなたの連絡先を取り除くために、あなたの就寝時のルーチンにそれを組み込んでみてください。 顔を洗ったり、歯を磨いたり、PJに着替えたりするときは、それらのレンズも取り外してください。