私たちの体は私たちのビジネスです！

「あなたが本当に素敵な体を持っているなら、あなたは他の人がそれについてどう思うか気にかけるべきですか？」 -ケイヤ、15歳

圭也、私たちの体は私たちのビジネスだと思います。 あなたが素敵な体を持っているかどうかにかかわらず、私たちの体との関係は、そこにある最も神聖で特別なものです。 私たちは、自分にとって何が正しいと感じているのか、何が健康であると感じているのか、そして自分の体で何を楽しんでいるのかを最終的に判断する必要があります。

あなたが他の人が賞賛する体を持っているかもしれないからといって、あなたが本当に他の人の考えに集中しなければならないという意味ではありません。 人々があなたの体を称賛したり、その見た目がどれほど素晴らしいかについてコメントし続けると、混乱する可能性があります。私たちが私たちの体の形と大きさだけであると感じることがあります。 しかし、それは真実ではありません。

私たちの体は私たちのほんの一部です-そして私たちは私たちが完全で完全になることができるように私たちの精神と精神を発達させ続ける必要があります。 ですから、私のアドバイスは、あなたがあなたの体に対して最終的な承認を得ていることを確認し、人々が外側で見るものよりも多くのものがあることを忘れないでください！

ジェス・ワイナーは作家であり、自尊心の専門家であり、 セブンティーンの新しいボディピースアドバイザー。 ジェスに身体イメージの質問をしたり、考えを共有したり、欲求不満を解消したりするには、以下にコメントを残してください。 ここに送ってください. ジェスは毎週新しい質問に答えます！ ジェスの詳細については、 withjess.com.