1Sep
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アレックスリバシー/ゲッティイメージズスポーツ
ねえ女の子、それはチームキャプテンジェラルディンです！
ご存知のように、私はトレーニングの新しい方法を試すのが大好きです。 私が試したい新しいスポーツの1つはスノーボードです！ オーストラリアのプロスノーボーダーでオリンピックの金メダリストであるトーラ・ブライトにアドバイスを求めたところ、彼女のアドバイスをあなたと共有する必要がありました。 彼女がで競争するとき、トーラーを応援することを忘れないでください X-ゲーム 今週末は1月から。 ESPNの26-29。 初めてゲレンデにぶつかることについてのトーラーとの私の会話を見るために読み続けてください！
スノーボードのクラスを教えるとしたら、最初に行うレッスンは何ですか？
足に何かを付けて、ボードの端や長さを感じながら、すくってもらうことに慣れてもらいたいと思います。 その後、ストラップを締めて、サイドスリップしてヒールエッジを使用する方法を学びます。
スノーボードに役立つコンディショニングエクササイズは何ですか？
スクワット！ お尻、脚、芯を動かすエクササイズ。
初心者クラスを受講したいのですが、みんな小さな子供になるのではないかと思います！ それでしょうか？
ほとんどの場所はさまざまな年齢層に対応しているため、心配する必要はありません。 いつでもプライベートレッスンに行くことができるので、自信をつけてすぐに行くことができます！
私の友達はスノーボード旅行を計画しています。 彼らは皆スノーボードの仕方を知っていますが、私は知りません。 どうすれば自分を孤立させずに楽しむことができますか？
初日にプライベートレッスン！ その後、あなたはあなたの迅速な改善であなたの友人を驚かせるでしょう、そしてあなたはすぐに彼らと一緒にクルージングするでしょう。
風が強く寒い天候でスノーボードをしているときに顔が乾くのを防ぐにはどうすればよいですか？
私のお気に入りの製品の1つは キールのクロステレーンUVスキンプロテクター. 太陽や風から守ります。 唇には 足足軟膏.
初めてのスノーボーダーが持っていくのを忘れがちな必需品は何ですか？
手袋と適切なアイウェア。 ネックウォーマーは、持っていくもう一つの素晴らしいものです。
スノーボードを始めると、人々はスノーボードに夢中になっていると思いますか？ 何が人々を斜面に戻すのですか？
人々はスノーボードとそれを取り巻く文化が大好きです。 荒野の美しさは素晴らしいと思いますが、この楽しいアクティビティを追加すると、かなり無敵になります！ 特にあなたがスキルを習得し、あなた自身のキャンバスとして山を使うことができるとき。
あなたはどうですか？ 今年の冬にゲレンデに出かける予定はありますか？ コメント欄で教えてください！
