ジムで退屈

春が来る！ あなたはそれが何を意味するか知っています。 ビーチに行く時間になるまで、それほど長くはありません。 私は夏にとても興奮していて、素晴らしいビキニをスポーツするために完全に形を整えることに着手しています。 しかし、この冬、私はかなり怠惰で、間違いなくジムに行くことはあまりありませんでした。 おっとっと！

正直なところ、ジムは私を退屈させます。 髪を抜く準備ができるまで、トレッドミルで走ったり、エリプティカルにとどまったりできる時間は限られています。 私は冒険好きなので、やる気を維持するには、新しくてエキサイティングな活動が必要です。 ですから、ここ2週間、地元の武道道場でキックボクシングのクラスを受講しています。 私に言わせてください、それは 驚くばかり！ 私たちは毎週体のさまざまな部分で働いているので（昨日は腕でした、そして私はそれを感じています！）、それが繰り返されることは決してありません。 また、インストラクターは活動を混同します。 有酸素運動が多い日もあれば、筋力トレーニングが多い日もあります。 いずれにせよ、私はもっと引き締まった夏に向かっているような気がします！ CG仲間全員にキックボクシングをお勧めします！

教えてください、どうやって健康を維持しますか？ あなたはジムで働くように自分自身をプッシュしますか？ それとも別の種類のクラスを受講しますか？ 私はあなたのフィットネスのヒントを聞きたいです！

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レイチェル・シーハン

エンターテインメントインターン