1Sep
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「メイクをするときはいつもとてもきれいに感じますが、何も着ていないときは完全に醜いです。 いつも化粧をしたくありません。 どうすれば自分の認識を変えることができますか？」—ローレン、15歳、カリフォルニア州ロサンゼルス
ローレン、私はちょうど呼ばれるオンラインシリーズに関わっていました リアリティ日記 Jordynという名前の若い女性があなたとまったく同じ問題を抱えていました！ 6週間にわたって、私はJordynと協力して、彼女が化粧をせずに彼女の本当の美しさを受け入れるのを助けました。 最終的に彼女は化粧をせずに学校に通うところまで（彼女にとっては巨大なNO-NOでした）。 彼女は、自分のメイクが盾のようなものであり、人々に実際に彼女を見せないように保護していることを発見しました。 彼女は人生で自分が完全に誇りに思っていなかったいくつかのことをしたので、彼女の「マスク」は彼女の化粧であり、彼女は人々をそのように締め出すことができました。 今、私はあなたが彼女がしたことを正確に経験していると言っているのではありませんが、私はあなたが一人ではないと言っています-あなたはいつもメイクをする必要はありません-しかし どれだけのメイクをしているのかを少しずつ手放すと、本当の美しさを受け入れ、自分がより快適に感じるようになります–生 そして本物。 それは私たちのほとんどにとって怖いです-しかし私を信じてください、あなたはあなたの化粧なしで醜いわけではありません。 あなたはおそらくもっと脆弱です。 一度に一歩ずつそれを取り、あなたの焦点を内側に向け始めて、あなた自身が見られるようにしてください！
ジェス・ワイナーは作家であり、自尊心の専門家であり、 セブンティーンの新しいボディピースアドバイザー。 ジェスに身体イメージの質問をしたり、考えを共有したり、欲求不満を解消したりするには、以下にコメントを残してください。 ここに送ってください. ジェスは毎週新しい質問に答えます！ ジェスの詳細については、 withjess.com.
