あなたの同じ古いトレーニングにうんざりしていませんか？ ここにいくつかの楽しい新しいオプションがあります。

1. ディスクゴルフ
このスポーツでは、プレーヤーはフリスビーのようなディスクをターゲットバスケットに投げます。 詳細については、pdga.comをご覧ください。

2. 屋内ロッククライミング
お住まいの地域のクライミングウォールを探してください Indoorclimbing.com.

3. ノルディックウォーキング
これは、雪のないクロスカントリースキーのようなものです。 詳細については、nordicwalkingusa.comをご覧ください。

4. カヤック
パドリングはあなたの腹筋と上半身を動かします。 paddling.netでカヤックを借りる場所を探してください。

5. フィットネスフープ
このアクティビティでは、フラフープよりも少し大きくて重いフープを使用します。 詳細については、hooping.orgをご覧ください。

6. クラヴマガ
この武道は素晴らしいトレーニングです。 [リンクhref = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank']詳細については、kravmaga.comをご覧ください。

7. フットバッグネット
このスポーツはバレーボールのようなものですが、バレーボールの代わりにハッキーサックが付いています。 詳しくはfootbag.orgをご覧ください。

8. オリエンテーリング
このスポーツでは、マップとコンパスを使用して、時限ランニングレースを完了します。 詳細については、us.orienteering.orgをご覧ください。.

9. 太極拳
これはスローモーションの武道のように見えます。 これで基本を学ぶ DVD.