アリソンは運動する時間を見つけるのに苦労しています

こんにちは、みなさん！ トレーニングはどのように進んでいますか？ 私のはすっごくうまくいっています！ しかし、私は本当に運動時間の予算を立てる時間を管理しなければなりませんでした。 シニアの年にはやることがたくさんあります！ クラブ、クラス、友達、その他すべての間で... 私は本当に忙しかったです。 しかし、実際には私はそれが本当に大好きです。 今年は5分以上退屈しないのが大好きです！ 本当に楽しいです。 また、忙しいときは家に座っておやつをする時間がありません。

私は実際に新しいお気に入りのおやつを持っています。 ギリシャヨーグルトソースのザジキがあります。これは自宅で作って、本当に健康的な野菜のディップとして使用できます（私は通常セロリをディップします）。 ベースにはプレーンな無脂肪ヨーグルトを使用し、レモンジュース、ニンニク、きゅうりの細切り、塩、コショウを加えることができます。 これが1つのレシピです または、オンラインで他の人を検索することもできます。 後で必ず歯を磨いてください！ ニンニクは良いブレスミントではありません...控えめに言っても。 ハハ（：