アリソンワンダーズ：私はまだ自信がありますか？

皆さんこんにちは！ 私はまだインドにいますが、友人と話したいことを共有したいと思い、出発する前に話しました。

エレノア・ルーズベルトが大好きな「誰もあなたの同意なしにあなたを劣等感にさせることはできない」という引用があり、それは私のお気に入りの引用の1つです。 先日、友達のエローラと新しいダイエットとトレーニングプランについて話し合っていたところ、つまずきました。 興味深い質問に：あなたが食事療法と運動計画をしているなら、それはあなたがあなたに自信がないことを意味しますか？ 体？ 私は特に私のことを話していました。なぜなら、私の友人の間では、私は自信を持っていることで知られているからです。 私はエローラに、自信を持っていても、みんなと同じように、体の一部がまだ完全に快適ではないことを説明しました。 しかし、これはそれらの不快感についてでさえありません、それはより健康でより活力があることについてです！

私にとって、自信は私がするすべてのことの鍵ですが、それは簡単ではありません。 私は過去のある時点で私の体のほとんどすべての部分について不安を抱えていました。 ありがたいことに、私は幼い頃に不安を乗り越えましたが、彼らは決して大きなダメージを与えることはありませんでした。 しかし、多くの人が気付いていない主なことは、自信は仕事であるということです。 自信は必ずしも自然に生まれるわけではなく、私たちは常に最も厳しい裁判官であり、あなたがそれのために戦わなければそれは確かにとどまりません。 私は摂食障害を患っている5人の人々を知っています、そして私には非常にきれいな他の何人かの友人がいます、しかし彼らはただそれを見ません。 メディア、コミュニティ、そして多くの場合、家族が人々を失ったり、自分の体、精神、能力への信仰を見つける機会を決して持たないようにすることができるのはとても残念です。

私が言おうとしているのは、自信の欠如が痛いということだと思います。自信がない、または不安を感じている場合は、あなただけではなく、それを乗り越えることができます。 自分の気持ちを変えることについて何もしなければ、気持ちは変わりません。 問題の事実は次のとおりです。自信が役立ちます。 自信の助けと事実のための1つの場所はこれです

ページ、友達のダニと一緒に走っています。 私たちは、すべての人の自信が非常に重要であり、不安な気持ちを変えることができるというメッセージをすべての人に広めようとしています。 私たちのサイトは便利なツールですが、誰もが最も役立つと思われるのは、友人、家族、さらには日記にさえも開放することです。あなたの気持ちに立ち向かい、彼らと戦ってください！

長い投稿で申し訳ありませんが、これは私が強く感じていることです！ そして私は知りたいです：あなたはどのように自信を持っているか、そして/またはあなたの不安に対処していますか？