ジュリアンハフフィットネスアドバイス

新しい「牛乳ある」ポスターガールと フットルーズ スターは一緒に座った セブンティーン 健康的な食事と体調の維持について話すこと（彼女が踊る時間やスペースがない場合でも！）。 これがあなたへの彼女の最高のアドバイスです。

17: あなたは明らかに本当に活動的で健康ですが、あなたの栄養計画はどのようなものですか？

JH： 私はたんぱく質や野菜をたくさん食べるようにしていますが、かなりきれいに食べるようにしています。 もし私が NS 昨夜のようにカップケーキにふけりたいなら、自分を奪うことはありません。あなたにとってはもっと悪いことがわかったからです。 だから私は自分が欲しいものを手に入れることを許可します。

17: 完全に立ち入り禁止になっているものはありますか？

JH： そんなことはありませんが、一度始めたらやめられないことを知っているので、なるべくパンに近づかないようにしています。 一斤を丸ごと食べます！

17: そして、あなたのクレイジーなスケジュールで、あなたはどのように踊り続ける時間を見つけますか？

JH： 何かのためにやっていないときは明らかに少しスペースがかかるので踊るのは難しいですが、狭いスペースでできるワークアウトDVDを持っています。 だから私はそれらをオンにして踊ります。 自分でワークアウトするのはちょっと面白いです。 そして、私はトレイシーアンダーソンの方法を実行しました。これは素晴らしいことです。 私は何よりもジムが嫌いなので、運動できないことがわかっている場合は、もう少し慎重に食事をします。 そして、私はホテルの部屋で腹筋運動をします。

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