ボディシェイミングは実際にあなたを身体的に病気にする可能性がある、と研究は言います

身体イメージは最近深刻な問題であり、誰もがそれについてストーカーしているようです。 身体イメージが悪いと、自尊心の低下、摂食障害、うつ病、身体醜形障害、その他のメンタルヘルスの問題が発生する可能性があることを私たちは知っています。 しかし、1つの研究は、ボディシェイミングが実際にあなたを作ることができることを発見しています 物理的に 病気も。

の中に バックネル大学の研究者ジャン・ラモントによって実施された研究、2つの小規模な研究で構成されています。 最初の研究では、177人の学部生の女性が、自分の体についてどのように感じているかについての発言にどれほど強く賛成または反対しているのかを回答しました。 「自分が思っている大きさではないときは恥ずかしい」「自分の体が自分に何がいいのか教えてくれると確信している」「よく感じる 病気にかかりやすい」と述べた後、被験者のボディシェイミングの感情、身体に対する反応の良さ、個人的な評価の程度を把握するために使用されました。 健康。 次に、女性は、過去5年間に、気管支炎、イースト菌感染症、肺炎、または吐き気、頭痛、下痢などの身体的病気の数を報告しました。

2番目の研究では、彼女は、うつ病、喫煙習慣、BMIなどの要因を考慮したときに、彼女の発見が一貫しているかどうかを確認したかったので、 181人の学部生の女性の別のグループが9月に1回、12月に1回（感染が発生する期間）同じ調査に回答します。 増加）。

ラモントの研究の結果は、ボディシェイミングのレベルが高い女性は、過去5年間で健康の自己評価が低く、感染数が増加していることを示しました。 うつ病、喫煙、BMIを考慮した場合、結果は一貫していた。 また、2番目の研究でボディシェイミングのレベルが高かった女性は、9月と12月に行われた調査の間に感染症が増加しました。

結果は、より多くのボディシェイミングを感じる女の子は、自分の体のニーズに反応する可能性が低く、したがって、病気にかかりやすい可能性があることを示唆しています。

誰もが自分の体に悩まされていますが、この研究は、ポジティブな身体イメージの開発に向けて取り組むことの重要性を示しており、あなたの健康に気を配ることは重要な最初のステップです。

[H / T： ハフィントンポスト