お母さんに虐待されました

私は若い頃、母親に身体的虐待を受けていましたが、現在は主に言葉による虐待です。 信頼できる友達に自分の過去を明かしたい。 これにどのようにアプローチしますか？

メリッサ、20歳、マサチューセッツ州チコピー

ご不便をおかけして申し訳ございません。この件について誰かにご相談ください。 カウンセラーやあなたが本当にしている教師のように、友達よりもさらに良い視点を持つ人 信頼。 削減されることはあなたの自尊心に劇的な影響を与える可能性があります、そして私はあなたに助けを求めます それに対処し、あなたがいたときに身体的に虐待されたことからあなたがまだ持っている感情に対処する 若い。

友達に言うのは、「なかなか話せないことを伝えたい」とだけ言ってください。 それは彼女を同情的な聞き手になるように設定します。 それから出てきて、あなたが言いたいことを言ってください。 彼女がびっくりしているように見える場合、または彼女がどのように応答するかわからない場合は、失望しないようにしてください。 だからこそ、あなたの隅に誰か他の人、メリッサを迎えてほしいのです。なぜなら、これらの感情について話すことが重要だからです。 本当に強く感じるのを手伝ってくれる人と話し合ってほしいです。 身近に感じる大人がいない場合は、ガールズアンドボーイズタウンナショナルホットライン（1-800-448-3000）のカウンセラーに電話してみてください。