Unigo：現実的な新年の抱負

それは新しい10年であり、あなたは自分自身にあらゆる種類の約束をしているのです。 「毎日運動して部屋をきれいに保つ」だけが一週間以上続いたら... 正直に言うと、日々のライフスタイルを変えることを要求する新年の決議は決して長続きしないようです。 今年、実際に目標を達成できるように、目標を単純化する方法は次のとおりです。

解像度： 「私は週に数回ジムに行き、ジャンクフードを食べるのをやめます。」

現実： 週に5回トレッドミルをする時間があるのは誰ですか？ 見ながら走っているのを見つけたら 景色 私と同じように退屈ですが、ダンスやグループエクササイズのクラスが提供されているかどうか尋ねてください。 週に2回行くだけで十分です。自殺する必要はありません。 ジャンクフードに関しては、週末にフリーパスを自分に与え、平日はより健康的なオプションに固執するようにしてください。 これが私の 簡単な食事の変更 それは汗なしで数ポンドを流すでしょう。

解像度： 「私はGPAを大幅に引き上げ、ほとんどのクラスでAを取得します。」

現実： 時々、あなたが惰性で進みたいと思っているクラスが最も挑戦的なものになることがあります。 私は、4年生の前の夏にグラフィックデザインアートのクラスを受講し、週末をコンピューターラボで過ごすことになりました。 ただし、できることの1つは、週に1回、さらに2時間の学習時間を割り当てることです。 免責事項：日曜日ではなく、それは決して起こりません。 テレビに何もない平日の夜を選び、iPodを持ってきて、図書館に穴をあけてください。 その後、豪華なコーヒーで自分にご褒美を。

解像度： 「この冬、豚インフルエンザ/風邪/通常のインフルエンザ/ [ここに病気を挿入]は発生しません！」

現実： これは変更する必要のない1つの解決策です！ 何かが起こっていると感じたら、就寝前にセラフルを1杯、朝に1杯飲むことを強くお勧めします。 味は最もおいしいわけではありませんが、それはあなたの風邪をつぼみに挟みます。 これは、グリネル大学の学生が冬の細菌をどのように防いでいるかのビデオです。

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とても幸せで健康な2010年を！