あなたの生理緊急キット

生理があることは自然で正常なことですが、それは常に規則的であるという意味ではありません。 時々あなたの期間はあなたに忍び寄り、あなたを驚かせます. そうなったとき、たまたま授業中だったり、友達と出かけたり、いろいろなことをしているときに 家で生理用品の隣に座っている以外は、自分自身を見つけるかもしれません 準備ができていない。

もちろん、万が一のことを計画していない限り. それは、不快な症状（あなたを見る、けいれん）から流れの管理まで、すべてに対処するために必要なすべての必需品を備えた生理用緊急キットを組み立てることを意味します. キットは、持ち歩くのに十分なほど小さい必要がありますが、その瞬間に必要な必需品をすべて含むのに十分なほど完全である必要があります.

以下は、直面する可能性のあるすべての問題と症状、その解決方法、および何が起こっているかについて医師に相談する必要がある場合に対処する DIY 期間パックの提案です. バッグ、バックパック、または車に保管して、必要なときにすぐに取り出せるようにします。 問題が解決しました！

問題: 初期の流れ

ソリューション：コンパクトアプリケータータンポン. これらは小指の長さほどの小柄で、ケースのスペースを占有しません。 LOLAのタンポンは低刺激性で、オーガニックコットン100%で作られているので、反応を心配する必要はありません。 参考までに: LOLA では、買い物をするときにボックスをカスタマイズできます。 さまざまな吸収性を追加して、軽い日から非常に重い日まであらゆる日を乗り切ることができます。 タンポンが苦手な方のために、LOLA には ウィング付き極薄パッド 保護を提供します。

正常でないとき: 完全な時計仕掛けのように生理が来る人はほとんどいません。 しかし、常にランダムな時間に取得する場合は、医師に確認することをお勧めします. 一貫して不規則な期間は、次のような基礎疾患の兆候である可能性があります 多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS)、 子宮筋腫、 と 子宮内膜症. 評価を受けることで、何が起こっているのかを把握し、生理をコントロールできるようになります。

問題: スポッティング

ソリューション: 超薄型ライナー. 軽い日に十分な保護を提供するライナーは、タンポンを着用している場合にもバックアップを提供します. LOLA の超薄型ライナーのトップシートとコアは綿 100% で、各ライナーには柔らかく柔軟なエッジがあり、太ももの上部が擦れません。 粘着性のある接着剤が全体を所定の位置に保持するので、動きません。

正常でないとき: 生理が正式に始まる前に斑点が出るのが一般的ですが、周期の途中で定期的に対処する必要はありません。 出血量が常にあることに気付き、避妊をしている場合は、産婦人科に相談してください。 それは、低用量および超低用量の経口避妊薬、インプラント、およびホルモン IUD でより一般的です。 アメリカ産科婦人科学会 (ACOG)。 通常、新しい避妊法を開始してから 2 ～ 6 か月でスポッティングは改善しますが、本当に気になる場合は方法を変更することをお勧めします。

問題: 予想外に激しい流れ

ソリューション: 洗える生理用下着。 生理が激しくて速いときは、できるだけ早く下着を交換する必要があるかもしれません. バックパックに滑り込ませるのに十分小さく折りたためる生理用下着があると便利です. 通気性のある綿で作られた、LOLA ウォッシャブル ピリオド アンダーウェアは、快適な履き心地で、一日中着用できます。 そして、組み合わせると スーパーまたはスーパー+ タンポン、漏れがないことがわかります。

正常でないとき: 月経は予測できない場合がありますが、一貫して大量の出血がある場合は、次のような基礎疾患の兆候である可能性があります PCOS, 子宮筋腫、 と 子宮内膜症. 1 時間ごとに 1 つまたは複数のタンポンまたはナプキンを数時間続けて定期的に浸している場合は、 ACOG 医師に相談するのが良いと言っています。

問題：ひどいけいれん

ソリューション: 加熱パッチ. けいれんはどこからともなく発生し、すぐに痛みが増します。 LOLA ヒーティング パッチは下着のすぐ上に貼り付けて、最大 11 時間熱を供給し、けいれんを和らげます。 薄くて目立たないので、服の下に着ても問題ありません。 そして、アロマセラピーがより良い解決策のように聞こえるなら、 LOLAの17種類のエッセンシャルオイルブレンド 役立つかもしれません。

正常でないとき: 生理に伴う痛みは月経困難症と呼ばれ、ある程度の痛みが予想されます。 しかし、痛みがひどすぎて通常の活動ができなくなる場合は、 ACOG 医師に相談することをお勧めします。 彼らはおそらくあなたにいくつかの質問をし、子宮筋腫などの激しい痛みを引き起こしている可能性があるものを確認するために内診を行いたいと思うでしょう.

問題: 痛いおっぱい

ソリューション: イブプロフェン. 胸の痛みは、生理が近づいているサインかもしれません。 そして、それが普通であるという事実は、一緒に暮らすのを簡単にするものではありません. 痛みが生じる ホルモンによる サイクル中に増加し、体にフィットする服やブラの着用が不快になる可能性があります. 頭が痛い場合は、イブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬の服用を検討してください。 痛みを軽減し、一日を元気に過ごすことができます。

正常でないとき: 生理周期に合わせて出入りする胸の痛みは 考慮 標準。 しかし、痛みが絶え間なく続く場合や、生理中に痛みがひどくて、ゆったりとした服を着たり、普通に動くことが困難な場合は、医師に相談してください。 ホルモン避妊薬を服用するなど、特定のサプリメントや薬が役立ちます。