TikTokはこの飲み物は「健康的なコーラ」だと言っているので、WHは栄養士に尋ねました

• 「健康的なコーラ」のレシピはなくなりました TikTokでバイラル 最近では、しかし一部の視聴者は、それが〜実際に〜栄養上の利点があるかどうかについて懐疑的です。
• 女性の健康 信頼できる専門家、登録栄養士および栄養士に連絡を取り、傾向と健康強調表示を検討しました。
• その専門家が言ったことは次のとおりです。

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何年もの間、栄養学の専門家は、ソーダがあなたの体に入れることができる「最も健康的な」ものではないことを明らかにしてきました。 しかし、もしあなたが気まぐれなものが好きなら、回避策を見つけようとするのは当然です。 入る チクタク.

専門家に会う：スコットキートリーRDおよび栄養士であるKeatleyMedicalNutrition Therapyの共同所有者であり、栄養に関連する特定の疾患および状態の管理に重点を置いています。

「ヘルシーコーラ」のレシピがあります バイラルラウンド に ソーシャルメディアプラットフォーム、バルサミコ酢、ラクロワ、そしてたくさんの氷を混ぜることを含む、コーラのより健康的な代替品を約束します。 うーん...

ドリンクはによって普及しました TikTokユーザー アマンダジョーンズは、ピラティスのインストラクターからレシピを受け取ったと言いました。 「私はあなたを冗談ではありません。それはコークスのような味です」と彼女はビデオで言います。 ドリンクには、バルサミコ酢の「スプラッシュ」と「あらゆるフレーバー」の「あらゆるスパークリング飲料」が含まれ、氷の上で組み合わせます。

「それはコークスのような味で、あなたにとって健康的で良いです」とジョーンズは一口飲んで「とても良い」と言う前に絶賛しました。

コメントにはたくさんの考えがありました。 「コーラのような味のゼロチャンス」とあるユーザーは言った。 「ちょうど紀元前にそれがコークスと同じ色であるということはそれが同じものであるという意味ではありません」と別の人は有益に指摘しました。 「これは私にはまったくうまくいきませんでした。 あなたの時間、またはあなたのラクロワを無駄にしないでください。

味はさておき…これは実際には「健康的なコーラ」ですか 健康? 女性の健康 専門家にウイルスの傾向を検討するように依頼しました。

レシピには確かに成分の「奇妙な組み合わせ」がありますが、栄養の観点から、バルサミコ酢はLaCroixに約5カロリーの砂糖しか追加しません、とスコットキートリーRDは言います。 キートリー医療栄養療法.

そしてバルサミコ酢は一般的にあなたに良いです。 「バルサミコ酢は発酵したブドウから作られるべきであり、プロバイオティクス細菌を含み、あなたの 腸の健康」と彼は続けます。 「バルサミコ酢の最も優れた点の1つは、血圧を抑え、肌の見栄えを良くするのに役立つポリフェノールです。」

全体として、キートリーは、このバイラルレシピは、栄養の観点からは「ダイエットコーラに非常に似ている」（つまり、栄養が豊富ではない）が、「フルシュガーソーダよりも確かに優れている」と述べています。

彼のアドバイスは？ あなたが本当にファジーな修正を切望しているなら、ゼロシュガーソーダオプションを選んでください。 「非栄養性甘味料は安全であり、血糖値を上昇させないことが示されています」とキートリーは言います。 彼の提案のいくつかには、CokeZeroが含まれます。 気絶、Virgil's、およびSeven-UpZero。 スパークリングウォーターにフルーツを加えることもできます。

「ペリエのような炭酸水、マンゴーピューレ、ハラペーニョを少し加えると、とても面白い飲み物になります」と彼は言います。

今 それ 実際にはとてもおいしいですね。 すぐに戻る。