カミラ・カベロとセレーナ・ゴメスがメンタルヘルスについて語る

カミラ・カベロ 彼女以来、彼女のメンタルヘルスについてオープンになっています フィフスハーモニー 日、そして友人との最近の会話で セレナ・ゴメス にとって ワンダーマインドの5月のカバーストーリー カミラは再び床を開けた。 The 「BamBam」歌手 と レアビューティー モーグルはそれぞれ、彼らの旅とメンタルヘルスを取り巻く全体的なスティグマについて率直になりました。

「今のところ、すべてが目がくらんで圧倒されているように感じます。あなたがこの乗り物に乗っているように考えています。」私が降りるのを手伝ってください。.「私の心の中では、それは強迫神経症のようなループです」とカミラは不安の経験を説明しました。 「私の体の中では、それは私が動くことができないように、私の手が結ばれ、すべてがちょうど縛られているように、きつさです。」

カミラは、自分が過去に本当に感じていたことについて話すことを恐れ、恥ずかしい思いをしたことを認めました。 「あの旅に出る前は、そういうことを話していても、本当に不安でした。 「これは変だ、私の脳は壊れている、これは正常ではない」など、発見されるのはほとんど怖い」と彼女は語った。 セレナ。 The ファミリア 歌手はまた、彼女の恥は、彼女が「イライラする」と感じる治療と投薬を取り巻く汚名に起因することを明らかにしました。

「（柱頭は）年配の世代にさらに存在しているように感じます。 私の両親の年齢のような人々は、治療が必要なことや不安を感じることについてとても恥ずかしい思いをしています。 助けが必要だという汚名は、「いいえ、私はそれを必要としない、私はただ自由な時間を必要とする」などのようになることがあるので、私を苛立たせます」と彼女は言いました。 「明らかにそれは有効ですが、あなたが治療を受けているからといって、他の人よりもあなたに何か問題があるという意味ではありません。 私たちは皆、取り組むことができるものを持っています。私たち全員が学ぶことができるツールを持っています。それは、あなたが「狂っている」または病気であるという意味ではありません。」

カミラは続けて、このトピックに関する彼女の脆弱性と率直さは、彼女の癒しのプロセスに役立ったと言いました。 メンタルヘルスに対応するために受けた最高のアドバイスとして、25歳の歌手は「偽物またはふりをしている」と言っています。 物事は大丈夫でした「[彼女の]メンタルヘルスにとって最悪のこと」でした。 彼女は真実を共有し、セラピストと物事を話し合うと説明しました 代わりは。