生理痛のための10の加熱パッド

私たちの多くは、生理痛のためにソファやベッドから移動することが絶対に不可能であると思われる時代を経験しました。 痛みは間違いなく月経があることの最悪の副作用の1つであり、多くの場合、月経困難症は月経ごとに復讐を伴って到着する可能性があります。 彼らはあなたの腹部を攻撃するだけではありません。 不快感はしばしば伝わり、腰や太ももにまで及ぶ傾向があります。

生理は他の人ほど苦痛ではないかもしれませんが、けいれんは日常の活動や動きに影響を与えるほど不快な場合があります。 ただし、痛みを和らげる実証済みの方法があります。それは温湿布です。 これらの単純なデバイスは、実質的に奇跡の労働者です。 温湿布は、熱が子宮の周りの筋肉を弛緩させ、血流を増加させ、痛みを和らげるため、何十年にもわたって生理痛を治療するために女性によって使用されてきました。

「子宮は大きな筋肉です。 [月経]中の子宮収縮は、子宮内膜の脱落を追い出すために発生します」と説明します。 ケシア・ガイザー博士、産婦人科および母体胎児医学の二重委員会認定医師であり、ニューヨーク市のNYC Health + Hospitals / Lincolnの周産期サービスのディレクター。 「収縮は、子宮内膜または子宮内膜内で生成されるプロスタグランジンと呼ばれる化学物質によって引き起こされます。 熱は子宮の筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。 多くの場合、プロスタグランジンの効果をブロックするモトリンまたはアドビルと組み合わせた熱は、[生理痛を治療するための]優れた組み合わせです。」

熱を加える場所の選択は、最終的にはあなた次第です。 月経困難症を経験するほとんどの女性は、仰向けになって下腹部に温熱パッドを置くことを好みます。 しかし、他の人は、彼らが彼らの胃の上に横たわって、彼らの腰の領域にパッドを適用するとき、熱にもっとよく耐えることができます。 自分で試してみる準備ができているが、そこにある何百もの温湿布のどれが最も効果的かわからない場合は、最悪の生理痛でさえも緩和するための最良の10をここに示します。