皮膚科医によると、嚢胞性にきびを取り除く方法

誰もが嚢胞性にきびの痛みを経験したわけではありませんが、もしあなたが苦しんでいるなら 肌の状態、あなたはブレイクアウトがどれほど荒いことができるか知っています。 嚢胞性にきびは、痛みを伴う地下のにきびで構成される特定の種類のにきびであり、正しく治療しないと深刻な顔面の瘢痕を残す可能性があります。

怖いように聞こえますが、心配しないでください。ビバリーヒルズの皮膚科医であり、AvaMDのオーナーであるAvaShamban博士と話をしました。 スキンファイブ 嚢胞性にきびの原因、治療、予防に関するすべてのディートを取得して、 プロのようにブレイクアウトに取り組む. あなたが持っているかどうか たまに地下のにきび、またはあなたがregsでそれらのクラスターを取得する場合、これらのヒントはあなたが嚢胞性にきびを取り除くのに役立ちます。

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嚢胞性にきびとは何ですか？

嚢胞性にきびは、油で満たされた詰まった毛穴と死んだ皮膚が皮膚の下で破裂し（そのため名前：地下のにきび）、炎症が周囲の組織にこぼれるときに発生します。

あなたの体は炎症がさらに広がるのを防ぐためにその周りに嚢胞を形成します。 これは、皮膚の下に小石のように感じる痛みを伴う結節を引き起こします、とシャンバン博士は言います。

これらのにきびは皮膚の表面の下に住んでいるので、にきびやにきびを形成しないので、飛び出すのは難しいです。 効果は、ほとんど石畳のように、赤い隆起で覆われた顔です。

「一般的に、10代の若者は、眉毛の端のように、頬やこめかみに嚢胞性のにきびができる傾向があります」とシャンバン博士は言います。

通常のにきびとは異なり、嚢胞性にきびは100％炎症性であるため、非常に痛みを伴う可能性があります。つまり、赤くなり、炎症を起こします。 それはまた、治療せずに放置すると、地下のにきびがかなりひどい瘢痕を引き起こす可能性があることを意味します。

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嚢胞性にきびの原因は何ですか？

「嚢胞性にきびは多因子性です」とシャンバン博士は言います。 非常に多くの異なることが発生を引き起こす可能性がありますが、おそらく地下のにきびを得るとき、それはこれらの5つの原因と関係があります：

遺伝学： そうです、他の場合と同じように、嚢胞性にきびは家族の中で走ることができます。 ですから、もしあなたのお母さんやお父さんが10代のときに苦しんでいたとしたら、あなたは将来も痛みを伴うにきびを患うかもしれません。 通常、遺伝性嚢胞性痒疹は思春期に最初に現れ、「6年から8年の間どこでも」続くとシャンバン博士は言います。

ホルモン： アンドロゲンホルモンは皮脂腺を過剰に刺激します。これにより、体が大量の油を生成し、毛穴に詰まってバクテリアを閉じ込めます。 細菌が増殖し、炎症を引き起こして嚢胞性痒疹を引き起こします。

基本的に、ホルモンが荒れ狂うと、嚢胞性にきびが悪化します。 このため、思春期中や各生理の数日前に、ひどい月経が発生する可能性が高くなります。

ストレス： 圧力がかかってストレスレベルが上がると、体はコルチゾールを生成することで反応します。コルチゾールは、皮脂腺を過剰に刺激するもう1つのホルモンです。

加工食品： 加工食品は簡単に手に入るし、私たちのほとんどが食べるものになる傾向がありますが、あなたの肌には最適ではないかもしれません。 加工食品を食べても、通常の吹き出物に慣れている場合は嚢胞性痂皮を発症することはないかもしれませんが、それはおそらくあなたが行うどんな吹き出物もはるかに悪化させるでしょう。

睡眠不足： 繰り返しになりますが、これはあなたが悪化しているにきびを悪化させるだけですが、十分な睡眠が取れない場合、あなたの体はそれを補うためにあなたのコルチゾンレベルを上げ、これはブレイクアウトにつながる可能性があります。

嚢胞性にきびをどのように治療および予防しますか？

上記のように、嚢胞性にきびは多因子性であるため、「クレンザーを交換してジェルを塗るだけでは不十分です」とシャンバン博士は言います。 ただし、地下のにきびを治療する場合は、行動、市販、処方のオプションなど、多くのオプションがあります。

1. 行動を変える

嚢胞性にきびの原因の多くは行動です。つまり、発疹を防ぐために日常の行動の一部を変更する必要があります。 より健康的な食事をし、より多くの睡眠を取り、あなたの人生のストレスを減らします。 健康的な食事でニキビが治るわけではありませんが、加工食品や人工砂糖を避けるのと同様に、主要なビタミンや栄養素を補給することで効果があります。 ホルモンレベルを均一にするのに役立つビタミンB6（バナナ1つまたは全粒穀物のボウル）と、肌に滑らかな質感を与えるベータカロチン（中程度のニンジン2つ）を含む食品を毎日1食分食べてください。 これは言うよりも簡単ですが（特にストレスを減らすことになると）、肌への影響はそれだけの価値があります。

2. 優しいクレンザーを使ってみてください

あなたの嚢胞性にきびを自分で治療することに挑戦してみませんか？ サリチル酸から始めてください、とシャンバン博士は言います。 この抗炎症剤は、通常のにきびの赤みを軽減します と 地下のにきび。

シャンバン博士は、嚢胞性にきびのある人は敏感肌になる傾向があるため、過酸化ベンゾイルの濃度が低いクレンザーを使用することをお勧めします。 「皮膚を優しく治療する必要があります」とシャンバン博士は言います。 「ブリロパッドでこすり洗いすることではありません。」

彼女はまた、軽い保湿剤と日焼け止めを補充することをお勧めします。

3. 局所レチナールはあなたの新しいBFFかもしれません

寝る前に、アダパレンジェルを塗ってみてください。 それはあなたがそれらの非常に重要なZzzzsに追いつくときにあなたの肌に働くことができる局所網膜です。

4. スポットトリートメントを適用する

ブレイクアウトの腫れを減らすのに役立つ市販のスポットトリートメントがたくさんあります。 それらは主にサリチル酸と過酸化ベンゾイルで作られているので、これらの治療は典型的な保湿剤よりも速く作用します。

5. にきびパッチを数日間試してみてください

あなたがあなたの肌を選ぶ傾向があるならば、にきびパッチはあなたの指が干渉することなくあなたのスポットを治すのを助けるための素晴らしいツールです。 これらを使用するのに最適な時期は、嚢胞が皮膚を深く掘り下げることができないため、嚢胞が頭に浮かぶときです。 ただし、同じ場所で数日間新しいパッチを使用すると、膿を抜いて炎症を軽減できる可能性があります。 ほとんどのにきびパッチは、ハイドロコロイドのような成分で作られています。ハイドロコロイドは、ガンクを優しく吸収して閉じ込める植物ベースのジェルです。

6. 自然療法は大いに役立つ可能性があります

シャンバン博士によると、ティーツリーオイルやアロエジェルなどの製品は、赤みを軽減するための市販の優れた選択肢です。

シャンバン博士は、店頭オプションを約2か月間試すことを提案しています。 その時間内に働き始めない場合は、皮膚科医に行ってください。

「あなたがそれに腹を立てているなら、それからそれを後でではなく早く世話をしてもらいなさい」と彼女は言います。 「それは皮膚の問題についてのことです、うまくいく治療法があります。」

7. あなたの皮膚科医から処方箋を入手してください

あなたの真皮はあなたのにきびの世話をするように訓練されているので、彼らは痛みと吹き出物について何をすべきかを知っています。 彼らはあなたの問題に最もよく合う店頭オプションを提案するかもしれません、あるいは彼らはあなたに次のようないくつかの長期的な治療を与えるかもしれません Epiduo、Aczone、Retin-A、またはAccutane、皮脂腺の油の量を減らす強力な経口薬 生産。

8. 真皮ににきびを注入してもらいます

皮膚科医もいくつかの短期的な解決策を持っているかもしれません。 つまり、プロムや帰郷のような大きなイベントの直前に悪い地下のにきびができたとしても、慌てないでください。 あなたの医者はあなたのにきびにコルチゾンを注射することができます。コルチゾンは皮膚の下の炎症を減らし、感染の周りの腫れを縮めるステロイドです。 6時間以内に、にきびは消えるはずです。

9. 選ばないで

にきびを摘むと悪化するだけでなく、永久的な瘢痕化につながる可能性があります。 あなたがそれに完全に固執しているなら、ここをクリックしてください にきびをポップする正しい方法.

10. 砕いたアスピリンでマスクを作る

アスピリンは、地元のドラッグストアから入手できる鎮痛剤です。 あたり ピッツバーグ大学医療センター、アスピリンマスクを適用すると、赤みや腫れを減らすことができます。 ただし、このレメディは肌が乾燥するため、あまり頻繁に使用しないでください。 以下のマスクを作成する手順を参照してください。

• アスピリン錠を粉砕し、大さじ1杯の温水と混ぜて局所治療を行います。
• ペースト状のコンシステンシーにしたい場合は、アロエジェルまたはハチミツを数滴加えます。
• 特定の場所または顔全体にマスクを適用し、15分後に洗い流します。

11. 炎症を起こした領域をアイシングしてみてください

あなたはそれを正しく読んだ。 嚢胞性にきびが痛くなり始めたら、足首が腫れたように氷で冷やします。 によるとヘルスライン、寒さは炎症性にきび（嚢胞を含む）の発赤と腫れを減らすのに役立つはずです。 氷を肌にこすりつける前に、必ず布またはペーパータオルで包んでください。 そうすれば、肌に直接塗るほどの冷たさはありません。

皮膚をクレンジングした後、1分刻みで円を描くように氷を塗るだけです。 あなたのにきびがより厳しい側にあるならば、あなたは複数の増分でフォローアップすることができます。 お肌にダメージを与えないように、5分待ってください。