ベラハディッドがソーシャルメディアとメンタルヘルスについて語る

ベラハディッドは、ソーシャルメディアのプレッシャーに精通しています。 モデルは火曜日にInstagramを利用して、オンラインで見たものに基づいて課題に直面している人々に高揚するメッセージを共有しました。

ベラは、不安や不安について話し合うウィロー・スミスのビデオとともに、涙を浮かべたいくつかの自撮り写真をアップロードしました。 投稿の中で、彼女はウィローにタグを付け、「私はあなたとあなたの言葉を愛しています。 少し孤独を感じたので、投稿したいと思います。」

「自分は自分の芸術に十分満足している、または不安を感じているという感覚は自然なことですが、同時に、教えられているような気がします。 すべての人間は異なっており、すべての人間はとても特別でユニークなものを提供しています。 そして人々は誰もが基本的に同じように感じていることを忘れています：失われた、混乱した、なぜ彼らがここにいるのか本当にわかりません。 その不安は、誰もがそれを感じていますそして何らかの方法でそれを隠そうとしています。 私達は私達の欠陥で一緒になるつもりです。 私たちの不安の中で、私たちの喜びの中で、私たちの幸せの中で、そしてそれをすべて美しく自然なものとして受け入れます."

彼女は続けて、彼女自身の個人的な闘争についての詳細を共有しました。 毎晩[。]数年前から。」彼女は感じているかもしれない人に高揚するメッセージを共有しました 同様に。 「ソーシャルメディアは本物ではありません。 苦労している人は、それを覚えておいてください。 時々あなたが聞かなければならないのはあなたが一人ではないということだけです。 だから私からあなたまで、あなたは一人ではありません。 私はあなたを愛している、私はあなたを見る、そして私はあなたを聞く」と彼女は書いた。

ベラは、より親切な言葉を提供することによって続けました。 「自助と精神疾患/化学的不均衡は直線的ではなく、まるで障害物の流れるジェットコースターのようです…浮き沈みがあり、左右に並んでいます」と彼女は説明しました。 「しかし、私はあなたに知ってもらいたいのですが、トンネルの終わりには常に光があり、ジェットコースターは常にある時点で完全に停止します。 （再起動する余地は常にありますが、数日、数週間、または数か月であっても、少しでもある程度は良くなることを知っておくと、いつも嬉しいです。 )."

彼女は続けて、彼女自身の個人的な闘争についての詳細を共有し、「それを頭に入れるのに長い時間がかかりましたが、これを知るのに十分な故障とバーンアウトがありました：あなたが働いているなら あなた自身に十分に懸命に、あなたのトラウマ、引き金、喜び、そしてルーチンを理解するために一人で時間を費やすと、あなたはいつでもあなた自身の痛みと対処方法についてもっと理解したり学ぶことができます それ。 自分に尋ねることができるのはこれだけです。」

彼女は次のように結論付け、感動的なメッセージを透明性で締めくくりました。 理由はわかりませんが、ここで私の真実を共有しないことはますます難しく感じています。 私に会ってくれてありがとう、聞いてくれてありがとう。 愛してます。"