にきびの質問と回答

「にきびを取り除くのを助けるためにあなたはどのビタミンまたは食物を食べることができますか？」

チャイナ、17歳、ネブラスカ州リー

にきびがある場合に何を食べるかについての厳格な規則はありません。 一般的には、水、新鮮な野菜、果物をたっぷり使った健康的な食事をとる必要があります。 1日1回のマルチビタミンを追加できますが、大量のビタミンは避けてください。 揚げ物、チョコレート、ナッツなど、あなたを勃発させる特定の食品を特定した場合は、それらを最小限に抑えます。 活発な文化でヨーグルトを食べることは、特にそれがあなたのにきびを燃え上がらせるようであるならば、ミルクの代わりに役立つかもしれません。

「胸のニキビに同じニキビフェイス製品を使用できますか？」

カトリシャ、16、フロリダ、ニューヨーク

はい。 クレンジングワイプやリキッドクレンザーは、胸と顔の両方に石鹸の代わりにすばやく簡単に使用できます。 あなたが処方箋を組み合わせたTretin-Xシステムの良い候補者であるかどうか皮膚科医に尋ねてください 抗酸化緑茶抽出物を含む治療用クレンザーと保湿剤を含むトレチノインクリームと CoQ10。

「フェイスクレンジングタオルは、石鹸や水よりも毎日顔をきれいにするのに効果的ですか？」

Jacqueline、15歳、イリノイ州マトゥーン

石鹸と水は、特に肌を乾燥させるにきび薬を服用している場合、敏感肌を実際に刺激する可能性があります。 また、石鹸の泡で顔の一部をうっかりスキップしてしまうこともあります。 石鹸を含まない液体クレンザー、タオル、またはワイプは、余分な油、皮膚の破片、化粧を取り除き、顔を刺激することなく完全にクレンジングするためのより良い選択かもしれません。

「背中と胸にかなりひどいニキビがあります。 可愛い夏のトップスを着られるように、これらを隠すのに一番いい方法は何だと思いますか？」

モニカ、17歳、カナダ、オンタリオ州ミシサガ

コンシーラーとカモフラージュクリームは、特に体に広範囲のにきびをうまく隠せず、衣服を汚したりこすったりする傾向があります。 それらはまた毛穴を塞ぎ、より多くのにきびの再燃を引き起こすかもしれません。 ニキビをカモフラージュするのではなく、片付けてみませんか？ あなたが処方にきび薬の良い候補者であるかどうかあなたの皮膚科医に尋ねてください。

「化粧をする前に薬を飲んだのですが、それは役に立ちますか？」

ケルシー、15歳、インディアナ州ニューアルバニー

はい、これは役に立ちます。 顔に薬を塗ってから3〜5分待つことをお勧めします メイクをする、薬が肌に吸収されるように。 毛穴をふさいでニキビを悪化させないように、水ベースの非コメドジェニックメイクアップを使用してください。

「私はいつも本当に透明な肌を持っていましたが、最近、額に出てきて、肌全体に隆起ができ始めました。 私は日焼けサロンに行き始めたところです。 それが問題なのだろうか？」

メリッサ、17歳、テキサス州ケイティ

日焼けは、太陽からでもサロンでも、紫外線によるダメージに対する肌の反応です。 皮膚の隆起は、この損傷、または日焼け前、日焼け中、または日焼け後に皮膚に塗布されたクリームやオイルに対する反応である可能性があります。 いずれにせよ、日焼けは皮膚ガンや早期老化のリスクを高めるので、日焼けをやめることをお勧めします。

「にきびは同じルーチンに対する防御を構築することができますか？」

ジェニファー、15、ウィリストン、ノースダコタ州

一部のにきび患者は、現在の治療に反応しなくなった場合に、投薬やスキンケアルーチンを切り替えることが有益であると感じるかもしれません。 あなたの皮膚科医はあなたのために代替のにきび治療法を提案することができます。

「湿疹のような本当に敏感な肌の状態を持つ人々のためのいくつかの良いにきび製品は何ですか？」

ハイジ、ボイズ、メリーランド州

乾燥肌や湿疹がある場合は、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、グリコール酸などのアルファヒドロキシ酸、アルコールベースのジェルやパッドを避けてください。肌がさらに乾燥する可能性があります。 Tretin-Xシステムが抗酸化剤としてあなたに適しているかどうか皮膚科医に尋ねてください、 石鹸を含まないクレンザーと保湿剤が肌の炎症を和らげ、耐性を高める可能性があります 処方クリーム。 蜂蜜入りのナチュラルヨーグルトの自宅用フェイスマスクもお試しください。 ヨーグルトには乳酸が含まれており、お肌をやさしく角質除去し、蜂蜜はバクテリアと戦います。

「過酸化ベンゾイルとサリチル酸の違いは何ですか？それらはさまざまな種類のにきび/肌のタイプのために作られていますか？」

ブライス、22歳、ミシガン州ファーミントンヒルズ

市販のにきび治療薬である過酸化ベンゾイルは、皮膚のバクテリアの成長を抑えます。 乾燥する可能性があるため、脂性肌に最適です。 サリチル酸は、ケミカルピーリングや在宅のにきび治療に使用されるベータヒドロキシ酸であり、皮膚科医の診療所や市販のにきび治療にも利用できます。 最も乾燥したまたは敏感な肌タイプを除くすべてのタイプは、サリチル酸が非常に乾燥した処方になっていない限り、おそらくサリチル酸に耐えることができます。

「ミネラル化粧品はニキビができやすい肌に適していますか？ それらは同じカバレッジを提供しますか？」

サラ、19歳、ルイジアナ州ニューオーリンズ

一部のニキビ患者は、ミネラルメイクがニキビを落ち着かせて改善し、従来のメイクよりも肌に塗ったときの外傷が少ないことに気づきます。 ミネラルオイルを含まないミネラルメイクアップを探してください。 ビスマス; バイロン（オキシ塩化ビスマス）; FD＆C染料とレイクブレンド。 これらの添加物はすべて、にきびを引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。 さまざまなブランドやアプリケーション手法を試して、最高のカバレッジを得ることが役立つ場合があります。 エステティシャンまたはメイクアップアーティストによる1つ以上の専門的なアプリケーションから始めて、テクニックを完成させることを検討してください。