セレナゴメスは彼女がしばらく前に安静になっていたと言います

セレナ・ゴメスは、入院プログラムで過ごした90日間を含め、昨年、うつ病との闘いについてかなり率直でした。 彼女の正直さは刺激的です—特に彼女が今週末に彼女がたまたま安静に時間を費やしたと言ったとき。

ジョシュ・サフディ監督とプロデューサーのセバスチャン・ベア・マクラードとの質疑応答を司会している間、彼女は2014年の映画に恋をした後、デュオと親しくなったと説明しました 天国は何を知っていますか. この映画は、若いヘロイン中毒者と彼女の不安定なボーイフレンドとの有毒な関係についてです。

「少し前、私は実際に安静でした、そしてそれはおそらく見るのに最悪の時期です 天国は何を知っていますか またはあなたの精神状態に応じて、最高の時間」とセレナは言った。 「私は結局、男の子たちに非常に魅了され、彼らを少し友達にさせました。」

彼女は、メンタルヘルスの闘いを描いた特定のシーンが、彼女自身の経験に本当に共鳴していることに気づきました。

「私にとって、個人的には、あなたが行った多くのエクササイズを行ったので、私はそれの精神的な側面が本当に好きでした」と彼女は説明しました。 「それで、映画の冒頭は私が実際に…私が非常にオープンで、それは本当に秘密ではないので、私に固執しました、しかし私は確かにそれについて話しました、そして私はそれらの練習をたくさんしました。」

3月に戻って、セレナは言った 流行 彼女は週に5日治療を受けており、特定の技術である弁証法的行動療法が彼女の人生に大きな影響を与えていることを示しています。 （これは、コミュニケーション、感情の調整、およびマインドフルネスを強調する治療法です。）

「DBTは私の人生を完全に変えました」と彼女は言いました。 「もっと多くの人が治療について話してくれることを願っています。 私たち女の子、私たちはほとんど弾力性がありすぎて、強くてセクシーでクールでのんびりしている、落ち込んでいる女の子になるように教えられています。 また、バラバラになることを許されていると感じる必要があります。」

セレナはなぜ安静になったのか特定していませんでしたが、彼女が健康に注意を払い、自分の世話をすることについて率直に話しているのと同じくらい影響力のある人を聞くのは素晴らしいことです。

Hannah Orensteinは、Seventeen.comのアシスタント機能エディターです。 彼女をフォローしてください ツイッター と インスタグラム!