Twitterワークアウトの秘密！

はい、フォローするのが大好きです ジャスティン・ビーバー'NS ツイート でも、結局のところ、Twitterは、お気に入りの有名人が何をしているのかを見るだけではなく、実際に役立ちます。 あなたの前、最中、そして後にいくつかのツイート ジム 訪問は実際にあなたが健康になるのを助けることができます。 方法は次のとおりです。

1. 進捗状況をツイートする： 友人や家族からの励ましの言葉は本当にあなたがあなたに固執するのを助けることができます エクササイズ ルーティーン。 友達にTwitterに投稿してもらいましょう。 フィットネスプラン が進んでおり、彼らはあなたが進み続けてあなたの目標を達成するのを助けるサポートとフィードバックを提供することができます。 誰が知っている、あなたも彼らに健康的なライフスタイルを送るように刺激するかもしれません！

2. 健康とフィットネスのヒントを得る： あなたはたくさんを得ることができます 自由 ヒントと 助言 Twitterの健康とフィットネスの専門家から。 従う @exercisetv フィットネスニュースや新しいトレーニングビデオを入手できます。 あなたはから健康的な食事のヒントとおいしいレシピを得ることができます @healthyeats、フードネットワークの人気の健康的な食事ブログのTwitterアカウント。 そして、ジュリアナランシックは、健康的なライフスタイルを送るためのヒントを提供します。 トレーニング に 美容製品 に 応力緩和 秘密—と @FabFitFun. あなたの計画に合ったアドバイスを持っている人を選ぶようにしてください。 そこから選択することがたくさんあります！

3. インスピレーションを得ます： あなたが最初にあなたの新しいトレーニングルーチンを始めるときあなたは興奮するでしょう、しかし３週目までに、あなたがそれに固執するのは難しいかもしれません。 だから滞在することがとても重要です
やる気. 刺激的な言葉をツイートする人をフォローすると、旅が少し楽になります。 オリンピックスピードスケート選手 アポロ・アントン・オーノ (@ApoloOhno）およびRev Run（

@RevRunWisdom）フィットネスや生活で使用できる本当に刺激的なツイートを常に持っています！ 私たち自身 セブンティーン 寄稿編集者 デミ・ロヴァートの肯定的なツイート @ddlovato あなたがどんなに感じていてもあなたを持ち上げます。 彼らの言葉をすべて使うと、あなたを軌道に乗せるのに役立ちます！

Twitterを使用してフィットネスの目標を達成するための独自のヒントはありますか？ 以下のコメントでそれらを共有してください！