7Sep
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まず第一に、それは完全に正常であることを覚えておいてください。
女性、常に不満を感じている。 はい、それは呪いですが
それは私たち全員がどこかで経験することです。 私たち自身や周りの他の女性を批判するのは簡単です。 私たちは前に立っています
鏡と私たちが私たちの体と私たちの嫌いなものにのみ焦点を当てる
外観。
しかし、私はあなたが次にいるときにその態度を変えることをお勧めします
鏡の前。 自分の考えがネガティブになっていると感じたとき、
それらを止めて、それらの感情をポジティブなものに切り替えてください。
これは難しいかもしれませんが、あなたが感じる唯一の方法です
あなたの体に満足しているのは、あなたがそれを受け入れて感謝することを学ぶかどうかです。 この
すべてはあなたの自尊心を構築することから始まります。 誰もが欠陥を持っていることを忘れないでください、そして
完璧な人は誰もいません—それは人間であることの一部です！
動き続けることが非常に重要であることを覚えておいてください
運動をする—始めると私たちの外見に対する前向きな気持ちが生まれます
私たちの健康を管理します。 そして最後に、私たち全員が
進捗状況— お願いします 休憩してください！
