マギーQのトレーニング

見たことがありますか ニキータ CWで? 私は持っています、そして私は一種です 執着 タイトル文字付き。 ほら、ニキータ（素晴らしいマギーQが演じる）は、彼女をだまして暗殺者になった悪者を連れて帰ろうとしています、そして わお—女の子が戦うのを見るのは楽しいですか！ ノンストップアクション（パンチ！ キック！ アヒル！ 火！）それが得るのと同じくらい高エネルギーです。 だから明らかに、私は思った、 それは素晴らしいトレーニングに違いありません！ そして、何を推測しますか？ 私は今あなたにそれを保証することができます は!

11月号（来週の新スタンドで！）をピックアップしてください セブンティーンの独占 ニキータ ショーのスタントコーディネーター、ブランコ・ラッキからのトレーニング。 彼は武道の訓練を受けているので、ショーの最初のいくつかのエピソードで見たクールな戦闘シーケンスをすべて計画しました。 また あなたをより強く、より引き締まるようにするいくつかの素晴らしい動きをまとめてください。

これらの演習が実際に機能するかどうかを確認するために、私は今週末にマギーQに追いつきました ニューヨークコミコン、そしてあなたは彼女が私に言ったことを信じられないでしょう！ マギーは、戦闘シーケンスで使用する動きを練習して実行するだけで、スリムで引き締まった状態を保つことができると言いました。 そして彼女が NS 休日を過ごしてください、このアクションベイビーは形を保つために非常に驚くべき、控えめな方法を持っています。 下のビデオを見て、彼女の秘密のフィットネス武器についての話を聞いて、コメントであなたの考えを教えてください！

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