ブレンダソングの楽しいワークアウト！

こんにちは、お嬢さんたち！ 方法を知りたい ブレンダソング から デッキでのスイートライフ とてもスリムでフィットしたままですか？ 彼女はそれらの本当に厳しい食事療法の1つまたは本当に激しいジム養生法にありません。 実際、彼女の楽しいトレーニングのヒントは、ジムから抗力を取り除くこと間違いなしです！

ブレンダの新しい中毒は、週3日ビクラムヨガです！ それは彼女が彼女の兄弟と一緒にジムを打っていない日に彼女がリラックスすることを可能にします。 彼女は時々友達と一緒にクラスに行き、週末には母親と一緒にヨガのデートをします。 ブレンダは告白します：

「母と私はそれで一日を過ごします。 いつも授業があり、食べて、アイスクリームを食べます。」

素晴らしいトレーニングを受けるために、トレッドミルで永遠に走る必要はありません。 ブレンダでさえそれを嫌っています！ 代わりに、あなたがやりたいことを見つけて、さらなる励ましのためにパートナータグを持ってください！ そして、ハードワークは報酬に値することを忘れないでください...

それで、あなたの好きなトレーニングは何ですか、そしてあなたは素晴らしいセッションの後にどのようにあなた自身に報酬を与えますか？ 以下に教えてください！