7Sep
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過去数年間、私はいつもハーフマラソンを走りたいと思っていましたが、ついにハーフマラソンのトレーニングをすることにしました！ うわー！ 何がやってくるのか少し緊張しています。 私は約4週間トレーニングを続けており、マラソンの前にあと5週間トレーニングを行っています。 私は実際に高校2年生のときに背中を骨折し、3か月間バックブレースを着用し、その後理学療法を行いました。 言うまでもなく、そのために走りやすくしなければなりませんでした。 しかし、私は自分自身のために設定したこの新しい目標に本当に興奮しています。 新年がすでに始まっているので、私はさらにいくつかの目標をブレインストーミングすることに決めました、そして私がそれらについてブログを書いたならば、私はそれらを維持する可能性が高いと思いました！
私は巨大な先延ばし者であり、通常は時間の流れが緩いです。 これは私が改善しようとしているひどい特性です。 この過去の学期には、私たちが授業に遅れることを許さない教授がいました。私たちが1分遅れていても、彼女に電話するのが私たちの義務でした。 とても素晴らしいルールでした。私たちはいつも時間通りにクラスを始め、たくさんの参加ができました。
2. 少ないダイエットコーク
私の友人のCatiは、これを私のリストで見たいと思っています。 私はダイエットコーラの熱狂的ファンで、大学に来ると中毒が増えました！ 食堂で食事をしているときは、24時間年中無休でソーダマシンがあります。 これは間違いなく私にとって問題でした、そして私は1日に3つのダイエットコークを飲み始めました！ 過負荷について話します。
3. 1日1つのデザート
これはほぼコミカルに聞こえますが、1日に1つのデザートを目標にする必要がありますが、テーブルの上に座っているだけで、クッキー、ブラウニー、キャンディーなどの素晴らしいレイアウトが常にあります。 それから、キャンディーを数個食べたり、その夜遅くに友達と一緒にフローズンヨーグルトを食べたりすると... 言うまでもなく、砂糖の摂取量を減らす必要があります。
自分が維持する目標を設定することは常に素晴らしい考えです。 あなたは達成されたと感じ、より健康的なライフスタイルを送っています。 順調に進んでいきたいと思います。ハーフマラソンも随時更新していきます！
Toodles、
リンジー
