健康を維持するためのユニークな方法

私は運動するのが好きですが、私はジムに行くのが好きなタイプの女の子ではありません。 私は時々行きますが、それについて何かがちょうど ボア 自分。 多分それはトレッドミルの上を歩くことの単調さ、または階段登山者の恐ろしさです。 目の前の壁をじっと見つめ、ヘッドホンを耳に詰めたまま離れられるまでの秒数を数えるのは魅力的ではありません。 だから、フレッシュマン15（lbs。）を獲得しないために、私は形を保つためのよりユニークな方法を見つけました！

私は愛し、愛し、歩くのが大好きです！ 私は一生走ることができませんが、何時間も素敵で平和な散歩をすることができました。 キャンパス内のモールや駐車場に行くときは、わざと車を入り口から遠ざけて駐車するので、散歩も楽しめます。 食料品を買う、銀行に行くなどの小さな用事をする必要がある場合は、車を運転するのではなく、ブロックを少し歩いて行きます。 その新鮮な空気の中でとても気持ちがいいです。 私はそれを十分に得ることができません！

楽しいダンスクラスも受講しています。 カーディオ. 放課後はいつも余計な時間をダンス教室でいっぱいにしています！ 今は暇なときにベリーダンス（大好き）とズンバ（同じように大好き）を取っていますが、もっと登録する予定です。 ヒップホップや ポールダンス! ポールダンスは少し怖いかもしれません... しかし、私はその種のタブートピックに伴うセクシーで断定的な自信のアイデアが好きです。 私は見つけなければならないだろうと思います！

彼氏と私もファーストフード店で食べないという協定を結んだ。 ドライブスルーをする習慣を身につけることで、自分自身について気分が良くなります。私はさらに元気になります。 おなかがすいていて、遠くに金色のアーチが迫っているのを見ると、言いにくいことがあります。 いいえ、しかし長期的には、私は非常に健康的で、脂肪、グリース、そして全体的な負担が少ないと感じています グロスネス。 友人や家族と協定を結ぶことも本当に役に立ちます。 そうすれば、お互いをサポートすることができます！

私はまだ試していませんが、本当にやりたいことは、TaeBoやFlirtyGirlFitnessなどのトレーニングDVDを入手することです。 DVDは、寮のプライバシーを守りながら、自分の時間にできることです。 さらに、たくさんの女の子が集まってワークアウトし、ビリーバンクのネオンイエローのショートパンツと汗まみれの腹筋でみんなが笑うのは楽しいだろうと思います！

健康を維持するためのあなたのユニークな方法は何ですか？