これらの高校は生徒に睡眠ポッドで昼寝させています

仮眠時間は、もはやプレキンダーセットだけのものではありません。 ニューメキシコ州の高校は、生徒がクラス間で昼寝できるようにするための睡眠ポッドの使用をテストしています。 NBCニュース.

計画によると、9時間から10時間の睡眠が必要な10代の若者を支援することです。 国立衛生研究所、これは、10代の3分の1だけが8時間の睡眠さえも取っていると報告しています。

最初のポッドは2008年に購入され、州からのメンタルヘルス助成金のおかげで2011年にさらに購入されました。 また、生徒たちは、ポッドにすばやく移動することで、不安に集中して対処するのに役立つと報告しています。

「それらをポッドに20分間入れて送り返すことは、教育的に非常に有益でした。 半日欠席するのではなく、授業に参加する」と語った。 NS サンタフェニューメキシコ. 「そして、睡眠の問題を抱えていたのは子供たちだけではありませんでした。 それは不安を持っていた子供たちに働きました—テスト不安を持っているかもしれない非常に才能のある子供たち。 先生がやって来て、ストレスを感じて、私たちは彼らをポッドに入れました。」

そして、昼寝が学校の時間を有効に活用しているかどうかを疑問視する親に、ニューメキシコ州立大学の睡眠研究者であるリンダサマーズは言います NBCニュース：「なぜ彼らは理数科や数学の授業に参加していないのですか？ まあ、彼らはそうかもしれません。 しかし、彼らは耳を傾けず、注意を払っていないので、こうすることで、クラスに戻って集中することができます。」