ヴィクトリア・ジャスティスが自己免疫疾患への対処を支援するためにトゥワークをどのように使用したか

ヴィクトリア・ジャスティスは、 11月号ヘルスマガジン そして彼女がそれを乗り越えてきた〜創造的な〜方法。

「数年前、私は甲状腺の自己免疫疾患である橋本病と診断されました」とビクトリアは明かしました。 橋本病は、人の免疫系が甲状腺を攻撃し、眠気、痛みとこわばり、にきび、最大20ポンドの原因不明の体重増加などの症状を引き起こす場合です。

状態のために、ビクトリアは彼女が何年もの間彼女の体重と肌に苦しんでいると言います。

「私の人生を通して、私はいつも素晴らしい肌を持っていたので、それは本当に壊滅的でした」とビクトリアは雑誌に語った。 「また、最初はかなり体重が減っていましたが、ツアーに出て体重が増え始めました。これまでで最も体重が増えました。」

その結果、自信を持って苦労しましたが、家族や友人が彼女を乗り越えるのを手伝ってくれたと彼女は言います。

「一日の終わりに、私は家族や友人のサポートを受けました」とビクトリアは言いました。 「私の周りの人々が私の背中を持っていることを私は知っていました。」

彼女はまた運動に目を向けました、そしてそれは彼女が彼女の状態に対処するのを手伝ったと信じています。 「正直なところ、以前はワークアウトが嫌いでしたが、年を重ねるにつれて、エネルギーが大幅に増え、気分がとても良くなることに気づきました」と彼女は言いました。

しかし、あなたは彼女の頼りになるトレーニングルーチンが何であるかに驚くかもしれません：TWERKING！

"冗談じゃないよ。 実は本当に素晴らしいトレーニングだ」と語った。 「10分間のひねりの後、太ももとお尻はすぐにそれを感じます。 しかし、それはとても楽しいです。 あなたは自由に感じます。 それは、「誰が気にしますか？ 私はひねっています！」

トゥワークがこんなに素晴らしいトレーニングになることを誰が知っていましたか？！

ビクトリアが彼女の病気に対処するためのそのような健康的で生産的な（楽しいことは言うまでもなく）方法を見つけたのは素晴らしいことです。 うまくいけば、同様の条件で苦労している他の女の子は彼女の正直さに触発されるでしょう。