大学生の睡眠不足

そして、あなたは昼寝は赤ちゃんのためだけだと思っていました。 実際には、それは大学のライフラインです-大学生を正気で首尾一貫した状態に保ち、そして最も重要なことに、 月の跳ね返りと無料のTシャツが常により多く聞こえたので、彼らが一週間中避けた10ページの研究論文を書いている夜の不気味な時間 楽しい。 仮眠がなかったら、1か月前に睡眠不足で亡くなっていたはずです。

あなたの両親は遅刻のためにあなたをしつこくするためにここにいないので、毎日午前2時30分以降に数週間寝て、それでも9時30分のクラスのためにベッドから自分を引きずり出すことは珍しいことではありません。 それは一晩7時間未満の睡眠です！

睡眠不足で悲惨な気分になるのは、夜更かしすることの自然な副作用です。おそらく、クラス全体の30％を、ベッドの素晴らしさを考えて過ごしています。

私はこれを感じているのは私だけではないことを知っています。 大学に入学したら、最初のクラスで他の学生を見回してください。 少なくとも半分はゾンビのように見え、約4分の1はまだ眠っているように見え、残りはまだpjsまたはジムを着ていると約束します。 簡単にアクセスできる昼寝用の服-言い換えれば、セミコロンをどこに置くべきかを学ぶよりも、100％寝ているほうがいいということです。 文。

長い一日の授業を終えて寮に戻り、美しいベッドを眺めるのが世界一だと思います。 学校の服が豚インフルエンザにかかっているように、パジャマに着替えてベッドに入るのがとても速いです。 それから、目を閉じて、授業に行くよりも昼寝がどれだけ良いかを考えると、純粋な至福の感覚があなたに降り注いでいます。 その説明を理解していなかったすべての数学専攻の人のために、ここに簡単な方程式があります：昼寝>クラス。 いつも。

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