アリーシャには朗報があります！

こんにちは、お嬢さんたち！！！ ハッピーホリデー！ 私は買い物をしていて、プレゼントを狂ったように包んでいます。 もう開ける時が来るのが待ちきれません！ しかし、典型的な休日の歓声とは別に、私はあなたと共有するいくつかの本当に素晴らしいニュースがあります。 私は昨日シーズンの最初のトラック大会を開催し、走り幅跳びで州の資格を得ました！ 去年は長い間資格を持っていました
ジャンプしますが、州大会ではあまり上手くいきませんでしたので、期待しています
今年はより良い投票率。 残念ながら、私の三段跳びです
メインイベント、屋内トラック（屋外のみ）では行われないので、
それを待つ。 私のトラックチームは今年、本当に良いスタートを切っています。
素晴らしいシーズンになると思います。

年末年始に戻ると、この時期に付随するちょっとしたおやつやお菓子をすべて無視することはできません。それは不可能です。 ただし、ジャンクフードを食べ過ぎないように、果物や健康食品をたくさん食べていることを確認してください。 それが重要なことです：部分制御!! そして、この休日の健康を維持するために、毎日有酸素運動を続けてください。 すべての女の子が素晴らしい冬休みと幸せな休日を過ごせることを願っています！