10最も一般的なにきびの神話

にきびに関しては、「10代のせいで勃発しているだけだ」、「歯磨き粉ですべてのニキビが治る」などの役に立たないコメントを聞いたことがあるでしょう。 しかし、これらは実際に本当ですか？ 皮膚科医のシャリ・マーチバイン博士、ロナルドOの臨床助教授。 NYU Langone MedicalCenterのPerelmanDepartment of Dermatologyと、ProactivおよびProactiv +の共同創設者であるKatieRodanは、若いクライアントから聞いた最も一般的な10の神話を分析します。

神話：できるだけ頻繁に顔を洗うことが、ブレイクアウトを防ぐための鍵です。
ブレイクアウトを防ぐための鍵は、顔を洗うだけではありません。 実際、1日に2回以上顔を洗う（または1日に1〜3回以上剥離する）ことは絶対にしないでください。 週）過度の洗浄はより多くのブレイクアウトにつながる可能性があり、重要な自然の肌を剥がす可能性があるため オイル。 代わりに、過酸化ベンゾイルを含むマイルドなクレンザーで1日2回顔を洗ってください。これは、炎症を抑え、発疹を防ぐのに役立ちます。 試す クリーン＆クリアデイリークレンザー, $6.99. のような穏やかな角質除去剤で週に1〜3回剥離するようにしてください Proactiv +スキンスムージングエクスフォリエーター, $40. オイルフリーの保湿剤と、皮膚科医が提案した薬や製品をフォローアップしてください。

多くのダームは、手を使って穏やかなクレンジングを行うことを推奨していますが、 やさしいクレンジングブラシを使った1週間は、見逃しがちな場所に深く入り込むことができます。 粗い。 試す マイケル・トッドによるソニクリア、 149ドル。お肌のタイプにぴったりの、いくつかの異なるスピードが付属しています。 より安価なオプションについては、 プロアクティブディープクレンジングエクスフォリエイティングブラシ, $29.95.

神話：すべての十代の若者たちは何があってもにきびを起こします、そしてそれは結局あなたが成長する何かです。
10代の85％がにきびに苦しんでいるのに対し、成人の40〜50％だけがにきび​​に苦しんでいるのは事実ですが、 それが治療できないという意味ではありません、そしてそれは確かにあなたがただ苦しんで成長するのを待つべきであるという意味ではありません それの。 市販薬が役に立たない場合は、以下の組み合わせを処方できる皮膚科医を訪ねてください レチンAや局所抗生物質のような処方薬、またはより重症の場合は経口抗生物質または 他の薬。

神話：にきびは主に脂性肌の人に影響を与えます。
敏感肌や非常に乾燥した肌の人もニキビに悩まされます！ 「にきびは、毛穴や面皰の詰まりとして始まります。これらは、より一般的には黒ずみやにきびとして知られており、 皮膚の炎症、皮脂腺の拡大、皮膚のバクテリア、ホルモンの変化の組み合わせ」とマーチバイン博士 説明します。 「すべての肌タイプの人々がにきびに苦しむ可能性があります。」

神話：歯磨き粉はにきびを治すことができます。
歯磨き粉を軽くたたくと、にきびが治らないだけでなく、肌に安全ではありません。 「実際、練り歯磨きに含まれるフッ化物はニキビを悪化させる可能性があります」とロダン博士は警告します。 「私は役立つ家庭用品を考えることができません。」 代わりに、サリチル酸によるスポット治療を試してください。 オリジンズスーパースポットリムーバーにきび治療ジェル, $15.50.

神話：にきびはあなたの食事によって引き起こされません。
何年もの間、皮膚科医はあなたが食べるものがあなたの肌に影響を与えるかどうかについて行き来してきました、そして 最近、彼らは、お菓子や乳製品などの特定の食品を食べた後にブレイクアウトをする人がいることを発見しました 製品。 ロダン博士は、特定の種類の食品を食べた後にもっと多くのことが起こったかどうかを追跡するために、食品日記をつけることを提案しています。 それはあなたがこれらの食品を食べることができないという意味ではありませんが、あなたの摂取量を制限します そうかもしれない ブレイクアウトを減らすのに役立ちます。 最初にあなたのダームに話しかけてください、そして心配しないでください：これはチョコレートが悪いか禁止されているという意味ではありません！

神話：準備ができているように見えたら、にきびをはじいても大丈夫です。それは、にきびが早く消えるのを助けます。
にきびを摘むと炎症が増し、長持ちします。 また、ニキビ跡や黒ずみが残り、消えるまでに最大1年かかることもあります。

MTH：より多くの薬を使用すると、にきびが早く消えます。
にきびを治療するときは、少ないほど多くなります。 より多くは乾燥を引き起こすだけであり、それはあなたの肌がその乾燥を取り除くためにより多くの油を生成するように導くことができます。 これはまさにあなたが何であるかです しないでください トラップされたオイルは、長期的にはさらに多くのブレイクアウトを引き起こす可能性があるためです。 常に少量のエンドウ豆サイズの量を使用し、それを単にスポット処理するのではなく、顔全体に広げてから、毎日の保湿剤でフォローアップしてください。

神話：日焼けはにきびを早く治します。
日光は炎症を軽減し、にきびを隠すのに役立ちますが、それはまたより多くの油を生成し、それは数日または数週間後に再燃につながる可能性があります。 さらに、十分な保護なしに太陽にさらされると、黒点や生命を脅かす皮膚がんを引き起こす可能性があるため、避けてください。 冬でも、常にSPFと一緒に保湿剤を使用してください。

神話：保湿剤はオイルフリーである必要はありません。
オイルフリーの保湿剤を独占的に使用することは別の熱い肌の議論ですが、皮膚はまだにきびを起こしやすい人に勧めています 不要なオイルが毛穴を詰まらせ、より多くの原因となる可能性があるため、肌は常に優しくオイルフリーの保湿剤に固執します ブレイクアウト。 試す ニュートロジーナヘルシーディフェンスデイリーモイスチャライザーSPF50, $11.19.

神話：化粧はにきびを引き起こします。
適切な製品とベストプラクティスを使用しない場合、メイクアップは毛穴を詰まらせ、肌を刺激するだけです。 常にオイルフリーで軽量なファンデーションを選択し、次のことを忘れないでください あなたが寝る前に毎晩あなたの化粧を取り除いてください! のようなブランド ニュートロジーナ ニキビができやすい肌のために特別に配合されたメイクアップの全ラインを持っているので、あなたがそれを着ている間でさえニキビを治療するのを助けることができます！

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写真提供者：Studio D