うつ病の十代の若者たちのための専門家のアドバイス

親愛なるジェス、

毎月私はあなたのアドバイスコラムを読みます、そしてそれはいつも何らかの形で私を助けます。 私は13歳で、体重は約120ポンド、体重は約5'8 "です。 外食が多いので新陳代謝が高いはずですが、とても活発です。 去年の初めから、友達に食欲をからかわれ始めました。 彼らは私が太っていなくても、私がどれだけ食べるかについていつも私をからかいます。 どうすれば私がどれだけ食べるかについてコメントするのをやめさせることができますか？ 手に負えなくなったような気がします！

シェルビー

親愛なるシェルビー、

友達と一緒にコントロールできなくなってしまったことをお詫び申し上げます。 難しいこともありますが、友達があなたをからかうのをやめさせるためにできる最善のことは、あなたの気持ちを正確に伝えることだと思います。 彼らと1対1で話し、彼らがあなたにこれらのことを言ったときのあなたの気持ちを彼らに知らせ、そして親切に彼らにやめるように頼んでください。 役割が逆転した場合にどのように感じるかを考えるように促します。 あなたの友達はあなたを愛し、あなたをサポートするためにそこにいます、そしてあなたの本当の友達はあなたがどのように感じているかを理解するでしょう。

祝福、

ジェス