2Sep
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以前は体があまり良くなかったのですが、最近始めました 運動する、より健康的な食事、そしてもっと考える 積極的に. 身体的にも精神的にも自分のことは間違いなく気分が良くなりますが、自分の体を他の女の子の体と比較せざるを得ないこともあります。 これをするとき、私は自分自身について再び気分が悪くなり始めます。 私はすべての女の子が異なる体を持っていることを知っていますが、私の学校の他の多くの女の子は私よりも痩せていて、より良いおっぱい、または私がうらやましい他の機能を持っています。 それに対処するために、私は頭の中で他の人々を批判し、彼らの欠陥に焦点を合わせます。 私は自分自身について気分を良くするためにそれをします、しかし私はそれが間違っていることを知っています。 自分を他人と比較して自信を失うのをやめるにはどうすればよいですか？
愛、HH
こんにちはHH、
心身の健康に健康的なバランスをもたらすためにあなたが取った措置を講じたことを祝福したいと思います。 あなたが他の女の子と比較することは、私たちの社会が本当に女の子同士を戦わせるために今設定されているので、揺るがしにくいものです。 どういうわけか、私たちは誰もが賢く、美しく、そして素晴らしいものになるための十分な余地がないように感じています。 しかし、ここに問題があります：あります！ 誰もが自分の素晴らしい人生を送るのに十分な余地があります。 ですから、今日は自分自身を正すことから始めましょう。 頭の中で誰かを壊していることに気付くたびに、立ち止まって、彼らの素晴らしいところを1つ見つけてください！ 見てください-これは伝染性であり、すぐにあなたは他の女の子のためだけでなくあなた自身のためにもこれをするでしょう。 別の考え方をするように心を鍛えましょう。 友達の内面と外面を美しくする理由を理解することを学びましょう。 あなたとあなたの周りの人々がとてもユニークである理由を理解するにつれて、あなたはゆっくりと自分自身を他の人と比較するのをやめます。
祝福、
ジェス
