Kangoo Jumpsであなたの足元に春を迎えましょう！

楽しいフィットネスとなると、カーダシアンの姉妹は私を失敗させることは決してないようです。 私が見たとき 写真 の キム コートニーはマイアミのサウスビーチでカングーブーツを履いて跳ね返っていたので、私もアクションに参加する必要があることを知っていました。 幸いなことに、ニューヨークのユニオンスクエアにある私のジムは 噛み砕く、「BOING with Kangoo」クラスを提供しているので、私はすぐにサインアップして、大騒ぎが何であるかを確認しました。 私はブーツを履いて髪を縛りました、そして私は行く準備ができていました！ これが私の評決です：

ワークアウト：

Kangoo Jumpsは、実際にはスイスから生まれたフィットネストレンドですが、最近、大西洋を越えて米国に旅行し、非常に人気があります。 この影響の少ない有酸素運動ベースのフィットネスクラスは、ホッピング、ジャンプ、スキップ、 ジョギング、ダンス、そしてより良い体への道を蹴る（私のインストラクターはアイルランドのリバーダンスを取り入れました 動きも！）。

約束：

インストラクターのトーマスは、最初の15分以内に息が切れると約束しました。 彼は、このノンストップのワークアウトは、足を強化して引き締め、スタミナを構築し、腹筋の調子を整えるのに最適な方法であると述べました。 カングージャンプで体重を減らし、筋肉を増やす — それは本当に両方の世界の最高です！ 本物： たとえば、1時間の授業が終わるまでに、私は完全に汗をかきました（文字通り、頭からつま先まで）。 ジャンプ、キック、ターン、ジョギング、ダンスのノンストップワークアウトでした。腕も常に動かし続けなければならなかったことを忘れないでください（持ち上げる、カールする、ストレッチする、作品！）。 クラス全体を通して、太もも、肩、お尻、ふくらはぎ、さらには腹筋にも火傷を感じることができました（これらのブーツで片足を跳ね、転倒しないのは本当に難しいです）。 でも、とても楽しかったのは、フィットネスクラスというよりはダンスパーティーのようなものだったということです。 — トーマスは、クラスをジャンプさせて動かし続けるために、彼が爆破するのに最もホットな曲を持っていることを確認しました。 私は実際にそれをとても愛していたので、私は次の日にもっと戻ってきました！ 私は完全にKangooJumpsを毎週のフィットネスルーチンに恒久的に追加します。

お近くのクラスを探す： これまでのところ、ニューヨーク市とマイアミの一部のクランチジムだけがこのKangoo Jumpsクラスを提供しているようですが、ぜひチェックしてみてください。 オンライン 近くにKangooJumpsプログラムがあるかどうかを確認します。 または、この新しいトレンドですでに販売されている場合は、独自のジャンプのペアを購入できます オンライン—しかし警告、それらはかなり高価です（価格は179ドルから275ドルの範囲です）.
試してみたいかどうかわかりませんか？ Kangoo Jumpsクラスへの登録に懐疑的な場合は、いくつかの方法で確認できます。 Youtube これがあなたがやりたいことであるかどうかを確認するためのビデオ。

痛い要因：

9/10

楽しい要素：

10/10

総合評価：

10/10.

行う あなた カーダシアン家のお騒がせとそのカングージャンプについていくことができると思いますか？ やってみませんか？ コメントで音を立ててください！

—テイラーチャン、 セブンティーンヘルスインターン