2Sep
17は、あなたが最も気に入ると思う製品を選びます。 このページのリンクからコミッションを獲得する場合があります。
ゲッティイメージズ/ギャラリーストック
1. そこにいるのはあなただけだということを忘れないでください！
うん、あなたは完全にユニークで、それはかなり素晴らしいです。 あなたであることを祝いましょう。正しい見方も間違った見方もありません。私たちはすべて個人です。
2. 若いことを受け入れる！
さて、あなたの両親はあなたの若々しい肌と非痛みの関節を評価することについてあなたに絶えずあなたに話すのは少し迷惑かもしれませんが、それが真実であることは否定できません。 楽しめ！
3. 形に合わせて着こなしてください！
自信を持って感じるための鍵は、快適に感じることです。そして、すべてのトレンドがすべての体型に適しているわけではありません。 着たいものを着て、見た目も気分も最高です。
4. 健康的に食べましょう！
自然で健康的な食べ物を食べることで、実際に幸せな気分になるだけでなく、体の見た目や気分も良くなります。 ジャンクフードや炭酸飲料は避けてください。動きが鈍く、怠惰になる可能性があります。
5. 嫌いな人を振り払う！
誰もあなたを自分自身について気分を害する権利を持っていないので、あなたを落胆させる人は避けてください。 難しいこともありますが、不快なコメントが届かないようにし、少し落ち込んでいる場合は、友達や家族に打ち明けてください。 半分にされた問題は共有された問題であり、それはすべてです。
6. 笑う！
笑うことは本当に最高の薬です—そしてあなたがあなたを素晴らしい気分にさせるためにほとんど呼吸することができなくなるまであなたの友人と笑うことのようなものは何もありません。 また、スマイリーガールよりもきれいなものは何ですか？ まさに。
7. 自分の好きなことに集中しましょう！
それはすべて前向きな精神的態度についてです。 自分自身について変えたいことに執着するのではなく、好きなことに集中してください。 自分自身について自信を持っているほど、他の人に見える自信が増します。自信は魅力的です。
8. お友達と共有セッシュを持っています！
安っぽく聞こえるかもしれませんが、あなたがあなたの親友と一緒に座って、体の自信についてチャットするならば、あなたはそれを理解するでしょう みんな 見た目が気になります。 あなたのBFFは、彼女が髪を嫌い、おっぱいが小さすぎると思っていることを知るためだけに、あらゆる点で完璧だと思うかもしれません。 心配しているのはあなただけではないことを理解するのに役立ちます。
9. エクササイズ！
運動はエンドルフィンを放出し、エンドルフィンはあなたを幸せにします！ アクティブに保つことはまたあなたの体が健康であり続けることを確実にします－あなたがいる皮膚を愛することに関しては常に重要です！
もともと投稿された Sugarscape.com.
から：シュガースケープ
