アリーシャは犠牲を払う

やあみんな！

皆さんから私が何を食べているのかというコメントをいくつかいただきましたので、次の投稿が皆さんのお役に立てば幸いです。 正直なところ、私はジャンクフードマニアであり、それを克服しようとしています。 キャシーは、卵、全粒粉パン、たんぱく質やビタミンが豊富な食品など、より自然で健康的な食品を食べるように言ってくれました。 果物のような健康的な食べ物を食べると（フルーツサラダは夏に食べるのが私のお気に入りです）、私の体を強く元気に保つのに役立ちます。 私はまた、より多くの水を飲み、飲むソーダの量を減らしてきました。

エクササイズに関しては、キャシーは私に強くて元気を感じるのを助ける速くて簡単なトレーニングで私に新しいトレーニングを与えました。 朝の半分を諦めずに素敵なトレーニングができるので、私は彼らが本当に好きです。 私は最近仕事のために本当に疲れています（1日最大10時間かかることがあります！）。 自宅での私の責任。 友達; とサマースクールの仕事。 しかし、運動することは私に少し急いで、私が一日中強く感じるのを助けます。

それでも、私の皿にあるすべてのもののために、私は最近、両親と一緒に非常に難しい決断をしました。私は秋のシーズンに高校でサッカーをすることはありません。 ３年生はとても重要な年であり、私は学年をとてもうまく始めたいと思っています。 幸いなことに、キャシーは私が秋を屋内トラックで可能な限り最高の形にするのを手伝ってくれるでしょう。 今シーズンのサッカーをあきらめるのは本当に難しいでしょうが、私は春に、そして多分夏と冬にもプレーするつもりです。それで私は完全にそれをあきらめるわけではありません。 オフシーズンでも体調を維持することは非常に重要です。なぜなら、緩みがあれば、シーズンが始まるときのプレー方法に間違いなく影響するからです。

では、皆さんはどうですか、学校のために犠牲を払わなければならなかったことがありますか？

-アリシャ