ヘルシーなベジタリアン寮の部屋のレシピ

私はとても夢中です 健康的な食事 そして私は長期的です ベジタリアン,
だから私は大学の食べ物について少し緊張していました。 今年の私の寮は1つだけです
フロア全体に簡易キッチンがあるので、来年は本当にスイートに住みたいです
だから私はフルサイズのキッチンを持つことができます。 それでも、私はなんとか料理を食べることができました
才能があるので、ここにあなたが試すことができるいくつかのレシピがあります-あなたの生活が何であれ
シチュエーション！

夕食の朝食

ある夜、エッセイを書いていて、食事に行きました。
ホールは気を散らすものが多すぎるようだったので、オートミールを泡立てて
満足と脳の充電 食事. インスタントオートミールを混ぜるだけです
フレーバー、お湯、ナッツ、バナナ、その他の果物から盗まれたもの
食堂、そしてメープルシロップの良いダッシュ。 それはあなたがパワースルーするのに役立ちます
任意の割り当て！

ヌードルボウル

冷蔵庫にうどんのパックがたくさんあります
炭水化物の修正が必要なときはいつでも準備してください。 彼らははるかに健康的です（ナトリウムが少ないです！）そして
ラーメンより美味しくて、とても用途が広いです。

電子レンジまたはコンロでうどん1パックを加熱します
次のいずれかを追加します。

• 辛いものが欲しければシラチャソース
• イタリア料理をご希望の場合はマリナーラソース
• オリエンタルスタイルの料理に付属するフレーバーパケット

プロのヒント： あなたが蒸すことができる冷凍野菜のいくつかの袋を拾う
電子レンジで混ぜて最大化する 栄養 あなたのヌードルボウルの！

ポピンポップコーン

ポップコーンは私の持ち帰り用のおやつです、そして私はカーネルの瓶を
学校なので、いつでも使いたいときにストーブの上でポップコーンのポットを簡単に作ることができます
とうもろこしと油だけ。 偶数 より健康的 方法は、を使用してドライカーネルをエアポップすることです
紙袋。 追加のキックについては、次のいずれかと混合してみてください。

• 安っぽいがビーガンの味のための栄養酵母
• シラチャソースとガーリックパウダーで少しスパイスを効かせます
• プロテインパッククランチ用のミックスナッツ、塩、コショウ

これがあなた自身の料理のいくつかを試してみるきっかけになることを願っています
作品！