2Sep
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イスクラローレンスは、そのゴージャスで手直しされていないエアリーのためだけでなく、今年最大のモデリングスターの1つです。 あなたが愛するキャンペーンだけでなく、彼女がモデリング業界をより包括的でボディポジティブにするために一生懸命働いているからです 場所。
率直なモデルは、10代の頃に彼女の体と戦っていました。 しかし今、26歳で彼女は 全国摂食障害協会 EDと回復についての意識を高めるための大使。 オン インスタグラム、彼女は手直しされていない写真を共有し、自分の身体イメージの闘争について現実になり、ソーシャルメディアで見たものが常に現実であるとは限らないことを320万人のフォロワーに思い出させます。
しかし、彼女が大規模なキャンペーンと何百万人ものフォロワーを獲得して成功したモデルになった今でも、Iskraは、他の人たちと同じように、不安を感じることがまだあることを認めています。 彼女はジーンズが合わないときに楽屋でびっくりするあの女の子でした。 彼女はそれを取得します。
それで、彼女が感じている日でも体に自信を保つための彼女の秘訣についてSeventeen.comに話したとき 何とか、 私達は聞きました。 以下の彼女の3つのヒントは、その迷惑な内なる声があなたの外見について気まぐれになり始めたときに、スクリーンショットと節約の価値があります。
1. 自分をチェックしてください
裸で、服を着て、それは問題ではありません—あなたがあなたの体を見て、それを感謝するために積極的な努力をするほど、あなたはあなた自身の肌でより快適に感じるでしょう。 あなたが「欠陥」として知覚するかもしれないものに焦点を合わせるのではなく、あなたがすべてを取り入れます 愛. そして、あなたの体が異なるサイズや形であることを望むのではなく、あなたがあなたの体で何ができるかに焦点を合わせてください。
「最初は、 『ああ、でも見て、ここにネックロールがある』と思うかもしれない」とイスクラは言った。 「でも、太ももを見て、 『走ったりジャンプしたりできるように太ももを持ってくれてありがとう』と思います。 あなたの体の見方を変える方法があります。 すべての体は魔法です、そしてそれは本当にそれを祝うことを学ぶことについてです。 あなたに似ているのはあなただけで、それはお祝いに値する」と語った。
あなたはあなたのように見える唯一の人であり、それはお祝いに値します。
もっとインスポが必要ですか？ 下のキャプションで、彼女は太ももの隙間がなかったので、足に何か「間違った」ものがあるように感じていたと書いています。 鏡の中の深刻な内省（そして多くの時間）の後、彼女は自分の見方を変えました。
「自分の足が美しくて丈夫で、すべて自分のものだと気付くことができてとても感謝しています」と彼女は書いています。
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2. フォローしている人を編集する
Instagramには素晴らしい #bodypositive あなたが祝うのを手伝いたいコミュニティ あなた. イスクラは彼女自身の感動的なハッシュタグを始めました、 ＃みんな美しい、誰もいないことを私たち全員に思い出させるために 完全 体—特定の見方をするように努力するのではなく、あなたがあなたのユニークな自己を受け入れるとき、あなたはより健康で幸せになるでしょう。
とは言うものの、オンラインの誰もが同じ暖かく、曖昧な感情を刺激するわけではありません。 そして、あなたがあなた自身のイメージに疑問を投げかけるような投稿に出くわしたとき、それはひどいものです。 しかし、毎日気分が悪くなるような写真を見る理由はありません。
「気分が悪くなることがわかっているアカウントには従わないでください」とIskra氏は述べています。 「気分を良くする素晴らしいアカウントとコミュニティをフォローしてください。」
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3. #RecoveryHeroを見つけてください
たまにボディブルースを扱っている場合でも、摂食障害を扱っている場合でも、自分が強く、自信を持って、美しく感じられる人（または複数の人！）に焦点を当てることができます。 たぶん、それはあなたがこれまでに投稿したすべてのセルフィーに火の絵文字を落とさずにはいられないあなたの親友、またはあなたが知っているあなたの妹は誰よりもあなたを尊敬しています。 その人はあなたです #RecoveryHero （摂食障害との戦いを助ける人）。
Iskraにとって、その人は彼女の友人のKarleighです。 彼らは、イスクラがNEDA大使として働いていて、カーリーが摂食障害の治療を受けていたときに会いました。
「彼女は私にとって本当に特別な存在です。 私たちは本当に絆を深めました」とIskraはSeventeen.comに語った。 「私は彼女の勇気と強さと情熱にとても刺激を受けました。」
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1月、イスクラとカーリーは、カーリーの回復を祝うために、ボディポジティブな写真撮影のために協力しました。 イスクラは彼女のモデリングコーチとメンターとしてセットで働いていました、そしてカーリーは彼女のように美しいので彼らはヘアスタイリストやメイクアップアーティストを雇うことを気にしませんでした。 （同じ理由で、写真撮影はレタッチされませんでした。）
「私がそれを彼女に贈り、彼女を助けることができたという事実は、私たち二人にとって本当に特別なことでした」とイスクラは説明しました。 「それはとても充実していて目的がありました—私は彼女を助けることができたのでとても感謝しました、そしてそれはそのように私を本当に助けました。」
Hannah Orensteinは、Seventeen.comのアシスタント機能エディターです。 彼女をフォローしてください ツイッター と インスタグラム!
