10Kレースのトレーニング

私は最初に正式にサインアップしました 10Kレース.

「送信ボタン」をクリックすると、いくつかの興味深い感情を感じました。緊張、少しためらい、そして突然のエンパワーメントの急増です。 サインアップしたばかりです アメリカ癌協会のGWBチャレンジ

決定 ラン、ニューヨーク市のジョージワシントンブリッジを閉鎖する（そして癌との闘いを支援する）唯一のイベント。 私はエンドルフィンを愛するアスリートから本格的な変化のランナーになりました。

オーケー、オーケー—多分それはあなたにとって少しメロディアスに聞こえますか？ さて、事実を考慮してください：

1. 私はただ 誓約 原因のために少なくとも350ドルを調達する。 （知らない人のために、私は 嫌い 他の人にお金を頼む。 自分で言葉を広めなければならないことを知って、サポートを求めるのは確かに少し恐ろしいことです。 しかし、自分の住所の隅々まで手を差し伸べるように自分自身をプッシュすることで、トレーニングするための追加のモチベーションが得られることを私は知っています。
2. そういえば、10Kのトレーニングは3週間もかかりません。 振り返ってみると（事実から約5分後）、これは最も賢明な考えではなかったかもしれません。 私はランナーですが（そして7マイル前に走ったことがあります）、おそらくもっと簡単なレースから始めるべきでした。 多分5K？ ランニング/ウォーキング？ つまり、そうです、フィニッシュラインを通過するそれらの輝くランナーは素晴らしく見えます、しかし現実は：行く時間まで3週間です！ 私がこれを書いているときに私の頬に現れる唯一の色は、少し吐き気のある緑の色合いです。 それをできるだけ早く変更したいと思っています。
3. 私自身も含め、複数の人生を変えるイベントに正式に参加しています。

それは私のかき回す胃と同様に不安定な心を落ち着かせるのを助けるその最終的な認識です：私は自分自身と他の人のためにより良い健康への道を（文字通り）走っています。 自分自身の恐れに参加し、直面することで、私は癌との闘いにおける支援システムの一部になりました。 トレーニングの進捗状況をお知らせします。トライステートエリアのすべての人に参加を呼びかけます 自分 6月12日（日）ラン！

これまでに5kまたは10kのレースを実行したことがありますか？ コメントであなたのストーリーを共有してください！