十代の若者たちのための自殺予防のヒント

親愛なるジェス、

私は本当に落ち込んでいて、何をすべきかわかりません。 私 自殺 そして自分を軽蔑します。 私はセラピストのところに行き、鏡を見て自分の好きなものを見つけるように言われましたが、何も見つかりません。 私は自分自身を見て、フリークだけを見ます。 自分のことをもっと良くしたいだけです。 私に何ができる？

マリー

親愛なるマリー、

あなたが感じているなら 自殺、すぐに専門家に相談する必要があります。 あなたがあなたの痛みを和らげるのを助けるために訓練された多くの人々がいます。 より良い場所にいたらいいのに、私たちは皆、人生の段階を持っています。 その間、私たちは一歩下がって、私たちの生活のすべての美しさを見る必要があります。 私たちは、あなたがメールを送って接続したように、世界中の人々とつながることができるこの時代に生きることにとても恵まれています。 それは私たちがどれほど相互に関連しているかを示しています。 覚えておいてください、あなたは一人ではありません！

の場合 うつ 持続する、信頼できる大人と話してください。 スクールカウンセラー、医師、保護者、またはその全員に助けを求めてください。 利用できるリソースはたくさんあります。

ヘルプガイド

心理学情報

十代のうつ病

祝福、

ジェス

National Suicide PreventionLifelineのカウンセラーと話すことができます
800-273-TALK（8255）で24時間年中無休。 詳細については、 American Foundation for SuicidePreventionのWebサイト.