ケイティは「ファットトークフリーウィーク」の彼女のアカウントを与えます

このブログのこのトピックは私にとって本当に重要です。 私はここで少し個人的になるつもりなので、あなたの耳（...または目？）を元気にしてください、女性。

そこで、Tri Deltaは、私の学校だけでなく、全国の11の学校で「ファットトークフリーウィーク」を開催しました。 17は、全国摂食障害協会および全国組織とともに提携しました。 女性。 「ファットトークフリーウィーク」は、あらゆる年齢の女性が自分自身に向けて使用する有害な「ファットトーク」の流行についての意識を高めるために開催されました。 彼らのテーブルにあるバナーに署名することができ、自分の名前を書いたとき、自分の署名を通して自分のサポートを示すことの意味を本当に考えました。

一般的に、あなたが何かに署名するとき、あなたはあなたの言葉を与えるか、何かにコミットしています。 その日、私は自分自身に否定的に話すのをやめるために最善を尽くすことを約束していることに気づきました。なぜなら、美しくて強い女性として、私たちはそれに値しないからです。 今、私を誤解しないでください、私は滑って自分自身に「太った話」をします。 膨満感を感じたり、ジーンズが合わなかったり、シャツがだらしなく見えたりする日があります。 それはあなたがこの戦いであなたの勝利を本当にマークするそれらの考えを持っているときにあなたがすることです。 私は自分自身（そしてあなたたちも！）に、自分がグロスまたはゴツゴツに見えると自分に言い聞かせたら、自分に褒め言葉を与えることを約束します。 私は自分の歯がいいか、その日の聖歌隊で本当にうまくいったと自分に言い聞かせます。私の美しさは体重によって定義されていないことを思い出させるものは何でも。

明日、私自身の身体イメージの物語を皆さんと共有するとき、それは私の見方を永遠に変えました。

ファットトークフリーウィークの詳細と 反射：身体イメージプログラム、プログラムのウェブサイトにアクセスしてください ここ.