Maskne：マスクのにきび予防とフェイスマスクを着用するためのヒント

フェイスマスクは、一般の人々の安全と幸福のために必要です。 彼らは COVIDの蔓延を大幅に減らすことが証明されています そして本物にしましょう–彼らはかなりシックなアクセサリーを作ります（あなたも買うことができます チェーンが付いたスタイル). しかし、それらは無視できない1つの大きな迷惑を引き起こします：沼地の顔。

あなたはから戻ってきます ブロックの周りの社会的に離れた散歩 マスクを外して汗や油、そして見えないのにバクテリアの顔を見せます。 それはできる厄介な組み合わせです 最も透明な肌でも発生します にきびとにきびの海で。 うん、私たちはマスクンを話している。

以下のような 背中ににきび また お尻、ミシェル・ヘンリー博士、MD FAAD、理事会認定（および 有名なInstagram）皮膚科医は、マスクはあなたの保護マスクの下に住んでいるすべてのファンクによって引き起こされると言います。 これは、にきびメカニカと呼ばれる非常に特殊な形のにきびで、汚れた服や汗をかいた衣服や皮膚の表面をこすることによって引き起こされます。

「医学的には、マスクンは私たちがアクネメカニカと呼んでいるものです。 肌を刺激し、毛穴の詰まりを起こし、皮脂やバクテリアが肌の下で増殖します」とヘンリー博士は説明しました。 「マスクを着用すると、毛穴に汚れや油が溜まり、ブレイクアウトを引き起こしたり、既存の肌の問題を悪化させたりする可能性もあります。」

いくつかのブレイクアウトがあるため、マスクをスキップすることはできません。 しかし、ヘンリー博士はあなたに言います できる それらが起こらないようにします。 フェイスマスクによって引き起こされるにきびを治療および予防するための彼女のすべての最良のヒントがここにあります。

はい、マスクの選択が重要です

さまざまな生地のブレンドがさまざまな方法で肌に影響を与えるため、ヘンリー博士は通気性のある天然の生地を購入することをお勧めします。 これは、バクテリアの成長を促進する湿気を減らすのに役立ちます。

「綿100％のような通気性の高い生地を選ぶと、マスクンを防ぐのに役立ちます。 綿は肌にやさしく、通気性があるので湿度の低い環境を作り出します（湿気の中でブレイクアウトが繁栄します）」と彼女は言います。 「使い捨ての紙マスクや摩擦の少ないシルクマスクも検討してください。」

医師は、COVID-19に感染するリスクを減らすために、着用するたびにマスクを交換することを推奨していますが、マスクを防ぐためにも清潔なマスクが必要です、とヘンリー博士は言います。

「可能であれば、使用するたびにフェイスマスクをやさしく洗うのが理想的です。 無香料の洗濯洗剤. 3つまたは6つのマスクのパックを購入する場合は、使用するたびに洗濯かごに入れて回転させるのは簡単です」と彼女はアドバイスします。

あなたのグラムルーチンをスキップします

残りの部分についてはわかりませんが、去年の3月から化粧をしていません。 ただし、まだここにいる場合は、顔全体を揺さぶって、それがブレイクアウトの原因である可能性があります。 ヘンリー博士は、一面のファンデーションと汗まみれのマスクを混ぜることは「災害のレシピ」だと言います。

「マスクの下に化粧をすることは絶対に避けてください。 メイクに含まれるオイルは、毛穴の詰まりやニキビの痛みの原因となる可能性があります」と彼女は続けた。 「マスクの摩擦、マスクによって作成された湿気の多い環境、および重い化粧や面皰を引き起こす製品の組み合わせは、にきび、発疹、および炎症を引き起こす可能性があります。 着色された保湿剤または日焼け止めを検討し、油性のファンデーションを避けてください。」

製品を積み重ねないでください

あなたが9ステップのスキンケアルーチンを揺るがしているなら、あなたはそれを控えめにしたいかもしれません、とりあえず。 可能であれば、オイルベースの製品を取り除きます–重いファンデーションのように、それらはフェイスマスクの下に座って毛穴を詰まらせます。 日中は厚い保湿剤をスキップし、代わりに穏やかでより軽量な処方を選択してください。

ヘンリー博士はまた、日中にレチノールまたはグリコール酸を含む製品を使用しないようにアドバイスしています。 「レチノールやグリコール酸など、肌のターンオーバーを促進する製品を使用している場合は、（マスクの下ではなく）夜にのみ使用するようにしてください」と彼女は言います。

油を寄せ付けないようにするために、クレンジングワイプを使用して1日中リフレッシュすることもできます。

「ティーンエイジャーは一般的に脂性肌が多いので、次のようなオイルフリーのおしりふきを持ち歩きます。 ニュートロジーナオイルフリークレンジングワイプ. これらの便利な、事前に湿らせた柔らかい顔のクレンジングワイプは、細菌、汚れ、および油の皮膚を完全にクレンジングします」とヘンリー博士は言います。

ダブルクレンジング–常に

わかりました、あなたはいつもこれをしているべきです、しかしあなたがそうしているなら いいえ、今があなたの毎日のスキンケアの儀式に夜間の浄化を加えるための絶対的な最良の時期です。 1日2回顔を洗うことはとても重要です 健康な肌のために、特に今では一日の99％を細菌がはびこっている布で覆っています。

「水分バリアを剥がさない穏やかなクレンザーで1日2回肌をクレンジングします。 のような穏やかなにきびクレンザーを検討してください ニュートロジーナのピンクグレープフルーツフェイシャルクレンザー サリチル酸を使って毛穴の詰まりを取り除き、にきびを防ぎます」とヘンリー博士はアドバイスします。 「この洗顔料は、最大強度の2％サリチル酸と天然由来のグレープフルーツ抽出物とビタミンCを使用して、油や汚れを取り除きます。」

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