学生のための手頃なメンタルヘルスアプリ

学校に戻ることはエキサイティングですが、それはまた、予想外のストレスをたくさんもたらす可能性があります。 グローバルなおかげで、18か月の仮想学習の後、キャンパスに戻るのは大変なことだと感じるかもしれません。 COVID-19パンデミック. 一部の人にとっては、勉強と物理的な相互作用のスイングに戻ることは処理することがたくさんあり、そのように感じることはまったく正常です。 による研究によると アメリカの不安とうつ病協会、米国の学生の80％は時々または頻繁にストレスを感じ、34％は落ち込んでいます。

セラピーは、助けを得て、ストレスや欲求不満を解放するための素晴らしいリソースです。 残念ながら、コストや物理的な目的のために、誰もがアクセスできるわけではありません。 明るい面では、私たちは（文字通り）私たちの指先で世界を手に入れることができる日と時代に生きています。 新学期の不安を解消するのに役立つメンタルヘルスとウェルネスのアプリは*トン*ありますが、心を和らげるのに役立つアプリをいくつか紹介します。